Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 123 mm x 188 mm, Gewicht: 274 g
So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben
Buch, Deutsch, 176 Seiten, Format (B × H): 123 mm x 188 mm, Gewicht: 274 g
ISBN: 978-3-7474-0225-2
Verlag: MVG Moderne Vlgs. Ges.
Die anerkannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl erklärt die Unterschiede zwischen positivem und negativem Stress und erläutert alles Wissenswerte über dessen Entstehung und Folgen. Anhand konkreter Beispiele und mit zahlreichen kreativen Aufgaben und Übungen zeigt Sie, wie Sie den Stress ihn Ihrem Leben intelligent managen und in den Griff bekommen – für ein entspanntes und achtsames Leben!