Buch, Deutsch, 144 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 190 mm x 235 mm, Gewicht: 456 g
Buch, Deutsch, 144 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 190 mm x 235 mm, Gewicht: 456 g
ISBN: 978-3-432-10802-5
Verlag: Trias
Ob Sie im Großraumbüro sitzen, viel Zeit in Meetings verbringen, ein anspruchsvolles Telefonat vorbereiten oder eine komplizierte Aufgabe lösen wollen - Anna Blacks kurze und einfache Meditationen sind bestens dafür geeignet, um sie während des Arbeitstages zu machen. Sie stärken die Konzentration, verbessern die Arbeitsbeziehungen und erhöhen die Empathie. Das führt auch dazu, dass es uns leichter fällt, gute Leistungen zu erbringen und in kleinen oder größeren Krisen die Ruhe zu bewahren.
Mit Achtsamkeitsmeditationen bewirken Sie auch im Job positive Veränderungen.
Sie können Ihre Entscheidungsfähigkeit und Ihr Potential steigern, kreativer werden und das Arbeitsklima mit Ihren Kollegen verbessern.
Spüren Sie das Hier und jetzt, fokussieren Sie sich auf Ihre Arbeit.
Gehen Sie mit stressigen Arbeitssituationen ruhiger und gelassener um.
Zielgruppe
Gesundheitsinteressierte
Autoren/Hrsg.
Fachgebiete
- Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber
- Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
- Wirtschaftswissenschaften Wirtschaftswissenschaften Wirtschaft: Sachbuch, Ratgeber