Fit mit Liegestütz-Training

Für alle, die jung und gesund bleiben wollen
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-7597-6181-1
Verlag: BoD - Books on Demand

Buch, Deutsch, 74 Seiten, Paperback, Format (B × H): 135 mm x 215 mm, Gewicht: 113 g

Fitsein ist eine Voraussetzung für Lebensqualität.
Mit täglichem Liegestütz-Training ist jeder Mensch auf dem besten Weg, sein Fitsein zu fördern und zu erhalten.
Alles was es dazu braucht, ist der eigene Körper und wertvolle Informationen zum Liegestütz-Training. Dieses mit Hilfe von ChatGPT erstellte Buch liefert diese Informationen.

Autoren/Hrsg.

Janzen, Angelika

Baier, Michael

Über Autor(innen)

Janzen, Angelika
Angelika Janzen studierte Germanistik, Sportwissenschaften und Sportmedizin. Sie unterrichtet als Lehrerin die Fächer Sport und Ethik. Seit mehr als 25 Jahren arbeitet sie im Bereich Fitness und Gesundheit mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Pilates und Yoga.

Baier, Michael
Michael Baier studierte Betriebswirtschaftslehre und ist Diplom-Kaufmann. Er arbeitete viele Jahre als Unternehmens- und Finanzberater. Er ist Autor des Buches "Geld, Vermögen und Lebensglück" und leidenschaftlicher Motorradfahrer.
Tägliches Liegestütz-Training hält in nicht nur für sein Hobby fit und jung.

Angelika Janzen:
Angelika Janzen studierte Germanistik, Sportwissenschaften und Sportmedizin. Sie unterrichtet als Lehrerin die Fächer Sport und Ethik. Seit mehr als 25 Jahren arbeitet sie im Bereich Fitness und Gesundheit mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Pilates und Yoga.

Michael Baier:
Michael Baier studierte Betriebswirtschaftslehre und ist Diplom-Kaufmann. Er arbeitete viele Jahre als Unternehmens- und Finanzberater. Er ist Autor des Buches "Geld, Vermögen und Lebensglück" und leidenschaftlicher Motorradfahrer.
Tägliches Liegestütz-Training hält in nicht nur für sein Hobby fit und jung.