Oster Qigong der Wudang-Mönche

Zurückkehren zum Ursprung
2008
ISBN: 978-3-211-75639-3
Verlag: Springer, Wien

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Beschreibung

Abseits der Touristenströme, in der Mitte Chinas, liegt das Wudang-Gebirge. Hier praktizieren Mönche ein spezielles Qigong. Herzstück ist die Methode „Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung". Ziel der Übung ist, verbrauchtes, krankmachendes Qi abzugeben und frisches, verjüngendes Qi aufzunehmen. Yürgen Oster, Qigong Meister der ersten Stunde, schildert den Ablauf dieser Übung, als Bewegung, als inneren körperlichen Vorgang und als energetischen Prozess. Zusätzlich erhalten Leser Hintergrundwissen zum Daoismus und Tipps für den Alltag.

Autoren

Autoren

Oster, Yürgen

Über den Autor

Oster, Yürgen
Yürgen Oster, Jahrgang 1949
Kunststudium, seit 1976 Ausbildung in Taijiquan und Qigong bei:
    * Prof. Chee Soo, London: Li-Stil
* Feng Giafu, Colorado: Yang-Stil Kurzform, Brokat-Übungen, daoistische Philosophie und Alchemie,
* Ma Jiangbao: Wu-Stil
* Fei Yuliang: moderne Formen (48 Bilder, 42 Bilder) Chen-Stil Kurzform, Baji, Baguazhang, Xingyiquan, Wudang Qigong
* George Xu: Tuishou
* Wang Zhixiang: alter Yang-Stil, Tuishou
* Wu Maogui: Tuishou, Tongbei
* Wudangshan Daoist Wushu Academy
* Tuina Ausbildung in der Klinik für Traditionelle Chinesische Medzin, Kötzting

Inhaltsverzeichnis

1.Zurückkehren zum ursprung 2. Was ist Qi 3. Geschichte des Qigong 4. Der Daoismus 5. Gesundheit: Seiner Natur folgen - zurückkehren zum Ursprung Übung 1 Übung 2 Übung 3 6. Der wahrhafte Mensch Huo Long.

Zielgruppe

Popular/general

Fachgebiete