Der mühelose Weg zu mehr Resilienz, Power und purer Lebensfreude
E-Book, Deutsch, 384 Seiten
ISBN: 978-3-641-26098-9
Verlag: Lotos
Format: EPUB
Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)
Rajshree Patel wuchs im ländlichen Indien und in New York City auf. Sie war Bundesstaatsanwältin in den USA, bis ein zufälliges Treffen mit dem berühmten Yogameister und Meditationslehrer Sri Sri Ravi Shankar ihr Leben veränderte. Durch ihn wurde sie in die indische Philosophie des Vedanta und die Geheimnisse der Meditation und der Atemarbeit eingeführt. Heute ist Rajshree Patel spiritueller Coach und international renommierte Speakerin. Sie hat weltweit mehr als 600 Meditationszentren aufgebaut und schulte Tausende von Ausbildern nach der Methode der globalen gemeinnützigen Organisation Art of Living. Durch ihre einzigartige Mischung aus Intuition, Humor und uralten indischen Techniken hat Rajshree Patel zahllose Menschen auf dem Weg der Transformation begleitet und ihnen dabei geholfen, ihr grenzenloses Potenzial auszuschöpfen.
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Einleitung Meine Geschichte und deine Reise Mein ganzes Leben lang trieb mich die Frage um: Wer bin ich? Schon als Kind wunderte ich mich darüber, dass verschiedene Menschen in der gleichen Situation völlig unterschiedlich reagieren. Vermutlich stellte sich mir diese Frage auch, weil ich im ländlichen Indien aufwuchs, wo das Leben hart war und viele Menschen (auch ich) regelmäßig hungrig ins Bett gingen. Doch warum überwanden manche Menschen diese Umstände, während andere auf ewig im Elend stecken blieben? Ich fragte mich: Was ist da in uns, das offenbar bestimmt, wie gut unser Leben läuft? Seit dreißig Jahren reise ich nun schon um die Welt und bringe Menschen bei, ihr Potenzial auszuschöpfen. Ich habe das Mysterium des Ichs erkundet, experimentell und ganz handfest, in meinem eigenen Leben und in anderen. Die einfache Frage Wer bin ich? prägt bis heute meinen Alltag und meine Arbeit. Sie beeinflusst meine Beziehungen, aber sie hat auch das Leben Hunderttausender Menschen weltweit verändert: von Spitzenmanagern, Hausfrauen, Studenten, Schauspielern und Künstlern bis hin zu Kriegsveteranen. Ich durfte miterleben, wie sehr viele Menschen mühelos ihr tieferes Potenzial erschlossen, ihre innere Kraft fanden und präsent im gegenwärtigen Augenblick wurden. Sie entdeckten ihre wahre Identität und blühten auf: körperlich, geistig, emotional und spirituell. Das veranlasste mich, dieses Buch zu schreiben. Ich wollte ein noch größeres Publikum mit dem Wissen und den Techniken vertraut machen, die sich für mich und unzählige andere auf der Reise zum Selbst als unschätzbar wertvoll erwiesen haben. Schon am Anfang meiner eigenen Reise wurde mir klar, dass wir alle im Bann einer Riesenlüge stehen. Eltern, Lehrer, die Gesellschaft – sie alle trichtern uns, wissentlich oder unwissentlich, ganz großen Quatsch ein. Die Lüge lautet: Um im Leben Großes zu erreichen, müsst ihr euch anstrengen, hart arbeiten und scharf nachdenken. Doch im Verlauf der Jahre habe ich gelernt, dass wahres Glück, gute Beziehungen, Elan und Lebensfreude nur sehr wenig von harter Arbeit und scharfem Nachdenken abhängen. Schau dich doch mal um. Die meisten wirklich erfolgreichen Menschen (womit nicht nur beruflicher Erfolg gemeint ist) buckeln sich nicht Tag und Nacht krumm. Sie grübeln nachts auch nicht endlos darüber nach, wie sie den nächsten Schritt auf der Leiter hochsteigen. Ihre Leistungen, ihre Lebenszufriedenheit beruhen nicht oder nicht vorrangig auf harter Arbeit. Sondern auf etwas anderem – etwas viel Größerem. Doch was ist dieses »Größere«? Eine gewisse magische Qualität, eine unbeschreibliche Anziehungskraft, die wir in Gegenwart von wahrlich erfolgreichen Menschen spüren – von energiegeladenen, lebendigen und dynamischen Menschen. Das mag man Strahlkraft nennen, Zauber oder schlicht Energie. Gemeint ist die Fähigkeit, sich mit ganzem Schwung in etwas einzubringen – was auch immer dieses »Etwas« ist –, entschlossen, ohne Zaudern und Zweifel, sondern mit Klarheit und einem ganz großen Ja. Diese Fähigkeit kommt nicht von außen. Wir alle, auch du, werden damit geboren. Als Kinder hatten wir diese innere Präsenz, Kraft, Lebendigkeit alle noch. Du musst sie also nicht mühsam erlernen, sondern nur wiederfinden. Der Schlüssel zum Erfolg liegt nicht in harter Arbeit und klugen Plänen für die Zukunft. Sondern in der mühelosen Kraft des Lebens selbst – des Lebens, mit dem du geboren wurdest. Die Kraft und Intelligenz, die jedes Teilchen unserer Existenz umgibt und durchdringt, steckt auch in dir. Sie macht aus, was und wer wir sind. Wir müssen sie nur erkennen und nutzen, dann wirkt sie für uns und mit uns. In diesem Buch beschreibe ich, wie du diese Kraft wiedererlangst. Es soll dir nützliche Anleitung und Unterstützung auf deinem Weg der Selbsterkenntnis sein, damit du der Vollkommenheit wieder näherkommst, die in dir steckt. * * * Als ich noch jung war, bezog ich die Frage Wer bin ich? auf meine kulturelle Identität. Ich kam in Uganda zur Welt, wuchs im ländlichen Indien und in New York auf, als Einwanderin der ersten Generation. Wer bin ich? Inderin oder Amerikanerin? Später grübelte ich darüber nach, wer ich als Frau sei: Wer bin ich als Tochter, als Schwester, als künftige Ehefrau? Nach meinem Uniabschluss in Jura fragte ich mich: Wer bin ich als Anwältin? Bin ich Staatsanwältin oder Verteidigerin? Später richteten sich die Überlegungen eher nach innen: Bin ich nur mein Körper? Bin ich meine Gedanken? Oder etwas jenseits davon? Die Frage, wer ich denn sei, fühlte sich wie eine Last an, weil ich merkte, dass ich zwischen zwei kulturellen Identitäten feststeckte und in keine wirklich passte. Einerseits war ich in Amerika aufgewachsen, wo man seinen Lebenspartner selbst aussuchte – oder aber ledig blieb, wenn es einem passte. Dagegen gab es in der indischen Kultur, die ebenfalls in mir steckte, überhaupt keine Alternative zum Leben mit Mann und Kindern. Freiwillig ledig zu bleiben kam nicht infrage. Als einzige Tochter spürte ich gewaltigen Druck: Meine Eltern hatten genaue Vorstellungen davon, wer ich sein sollte. Trotzdem war ich kein Rollenvorbild für indische Mädchen. Ich war schon immer selbstbewusst und rebellisch, mit einer scharfen Zunge und einem aufbrausenden Temperament geschlagen. Als ich sieben war, heiratete eine Tante in Gujarat, dem indischen Bundesstaat, in dem ich aufwuchs. Damals war es noch üblich, dass die Familie der Braut der Familie des Bräutigams eine Mitgift brachte. Bei jeder Runde, die das Brautpaar während des Eheversprechens um das Feuer drehte, bot die Brautfamilie etwas Wertvolles an, etwa eine Uhr, eine Goldkette oder ein silbernes Armband. Ich saß allein auf dem Hausdach und betrachtete das Spektakel. Plötzlich erklärte die Mutter des Bräutigams mitten in der Zeremonie: »Wir wollen nicht das, wir wollen dies, sonst blasen wir alles ab.« Meine Großmutter konnte nicht aufbringen, was da verlangt wurde, was die Familie in eine kritische Situation brachte. Als ich das sah, rief ich vom Dach aus: »Wir wollen unsere Tante nicht verkaufen. Nehmt euren Sohn und schleicht euch. Ihr solltet uns bezahlen!« Da rannte mein Onkel zu mir und zerrte mich weg. Natürlich erwarten alle Eltern etwas von ihren Kindern, aber indische Eltern sind extrem anspruchsvoll. Es wird dich also kaum überraschen, dass ich jahrelang gegen solche Erwartungen ankämpfen musste. Wäre es nach meinen Eltern gegangen, hätte ich weder studiert noch etwas aus meinem Leben gemacht, sondern früh geheiratet. Sie fürchteten, ich könnte zu »selbstständig« werden und aus der Tradition ausbrechen. Also musste ich ohne ihren Segen zur Uni gehen und mich vollständig über Studienkredite finanzieren. Mit Anfang zwanzig flog ich sogar einmal auf ihren Wunsch hin nach Indien, um mich wegen einer möglicherweise zu arrangierenden Ehe schlauzumachen. Sechs Tage lang fragte ich mich, was zur Hölle ich da tat, dann warf ich den Krempel hin. Diese sechs Tage veränderten mein Leben. Seitdem wehre ich mich gegen die Wünsche meiner Eltern und gegen die Tradition. Ich blieb Single, machte meinen Master und zog nach Kalifornien. Dort arbeitete ich als Bundesanwältin und später als Staatsanwältin. Einige Jahre später nahm mein Leben eine weitere, noch dramatischere Wendung, als ich die Juristerei aufgab und mich dem »natürlichen Gesetz« zuwandte – dem Studium unserer Innenwelt von Verstand, Gefühl und Geist. Es war nicht leicht, die »Verdrahtung« zu überwinden, die mir vorschrieb, wer ich zu sein hätte, die Konditionierung, die mich dazu brachte, mich selbst in Schubladen mit Etiketten wie »Inderin«, »Tochter«, »Erfolgsmensch«, »Einwanderin« und »Anwältin« zu stecken. Meine Kindheit, mein Geschlecht, meine ethnischen Wurzeln, meine Traumata und meine Erfolge – sie alle haben meine Identität und Weltanschauung geprägt. (Bei dir verhält es sich natürlich genauso.) Dieses innere Wertesystem trug erheblich zu meinem beruflichen Erfolg bei. Doch gleichzeitig hinderte es mich daran, mein Potenzial auch nur annähernd auszuschöpfen. Es fiel mir nicht leicht, meine Konditionierung zu vergessen und die Komfortzone zu verlassen, die ich einst als mein Ich kannte. Aber heute weiß ich, dass erst dann etwas wirklich Großartiges in unserem Leben geschehen kann, wenn wir wiederentdecken, wer wir wirklich sind. Wir müssen unsere Identität neu verdrahten, um mehr als die Summe unserer flüchtigen Erfahrungen zu sein. Wir müssen das Programm unseres Gehirns umschreiben, das uns darauf dressiert, auf eine ganz bestimmte Weise zu denken, wahrzunehmen und zu glauben. Ich bin weder Wissenschaftlerin noch Mystikerin,
aber nach dreißig Jahren Forschung und empirischer
Beobachtung weiß ich eines: Wir bestehen – genau wie
das Leben an sich – aus mehr als dem, was wir sehen,
hören, berühren und fühlen. Ich bin nicht der Typ, der etwas einfach so glaubt. Als Anwältin vertraue ich einzig handfesten Beweisen. Die einzige Sprache der Spiritualität, die je für mich funktionierte, war meine persönliche Erfahrung. Ich musste im Lauf meiner Entdeckungsreise immer selbst herausfinden, wer ich in einem weiteren Sinne war; jenseits meiner kulturellen Identität, jenseits der Rollen, die ich in meinem Leben spielte, jenseits meines Körpers, meiner Gedanken und letztlich meines eigenen Geistes. Auf dem Weg entdeckte ich eine Kraft und ein Potenzial, die nicht nur mein...
