Overview
- Verlässlicher Helfer in der schwierigen Zeit bis zur Prüfung
- Mentales Aufbautraining, das wirklich funktioniert
- Wie Sie Prüfungsangst und Lampenfieber kontrollieren
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Keywords
- Bewertung
- Lerntechniken
- Mentaltraining
- Prüfungstraining
- Prüfungsvorbereitung
- Stress
- Selbstbewusstsein
- Lernblockaden
- Aufschieberitis
- Prüfungsangst
- Glaubenssätze
About this book
Das Motto erfolgreicher Spitzensportler lautet: "Gewonnen wird im Kopf!". Der Sportler weiß, dass er zuerst im Kopf gewinnen muss, wenn er auf das Siegertreppchen steigen will. Für Prüfungskandidaten gilt dasselbe: Bestanden wird im Kopf! Die Autoren haben die Strategien von Spitzensportlern analysiert und für Prüfungskandidaten nutzbar gemacht. Am Beispiel von Muhammad Ali, Steffi Graf, Hermann Maier, Jürgen Klinsmann, Franziska van Almsick, Boris Becker und Michael Schumacher lernt der Leser, wie er schädliche Verhaltensmuster erkennt, hinterfragt und durch vorteilhafte Muster ersetzt. Die Sportler-Zitate zeigen, welche Motivationssätze Sportgrößen nutzen, um sich von störenden Gedanken zu befreien und auch unter hohem Druck Bestleistungen zu erbringen. Das Konzept Bestanden wird im Kopf! ist praxiserprobt und verspricht den Prüfungserfolg. Es basiert auf den effektiven Seminaren der Autoren sowie ihrer Vorlesung an der Justus-Liebig-Universität Gießen. Bestanden wird im Kopf! ist ein verlässlicher Helfer in der schwierigen Lern- und Vorbereitungszeit. Das Buch bringt den Leser auf direktem Weg zum Ziel: Erfolgreich durch die Prüfung.
Authors and Affiliations
About the authors
Dr. Gaby Mortan studierte Germanistik und Psychologie. Als Trainerin ist sie auf Stressmanagement und Prüfungsvorbereitung spezialisiert.
Florian Mortan ist Diplom-Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln) sowie ausgebildeter Prozesstrainer.
Bibliographic Information
Book Title: Bestanden wird im Kopf!
Book Subtitle: Von Spitzensportlern lernen und jede Prüfung erfolgreich bestehen
Authors: Gaby Mortan, Florian Mortan
Publisher: Springer Wiesbaden
Copyright Information: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH, ein Teil von Springer Nature 2026
Softcover ISBN: 978-3-658-23257-3Due: 23 December 2025
Edition Number: 3
Number of Pages: 244
Number of Illustrations: 8 b/w illustrations