Therapieerfolge stabilisieren und Resilienz stärken
E-Book, Deutsch, 176 Seiten
Reihe: Fachratgeber Klett-Cotta
ISBN: 978-3-608-20337-0
Verlag: Klett-Cotta
Format: PDF
Kopierschutz: Wasserzeichen (»Systemvoraussetzungen)
Häufig wird eine Psychotherapie mit dem guten Gefühl abgeschlossen, einen wichtigen Schritt weitergekommen zu sein, sich selbst besser zu verstehen, angemessener zu reagieren. Im therapielosen Alltag folgt dann die Probe aufs Exempel: Wie stabil bin ich wirklich, wenn neue Krisen auftreten? Überwunden geglaubte Gefühle kehren oft wieder, wenn Mitmenschen sich 'suboptimal' verhalten. Dieses Buch hilft dabei, eine Therapie gut abzuschließen, die Erfolge langfristig zur Alltagsbewältigung zu nutzen und weiterzuführen sowie Rückfälle zu vermeiden. Besonders wichtig ist das nach einem geschützten Aufenthalt in einer stationären Einrichtung. Viele praktische Übungen zur selbständigen Resilienzstärkung, konkrete Anregungen und Tipps, wie Therapieeinsichten verfügbar bleiben, bieten Unterstützung in der schwierigen Nach-Therapiezeit.
- Viele Übungen und Anregungen zur Resilienzstärkung
- Das Buch für alle ehemaligen PatientInnen
- Mit Info-Teil zu Psychotherapie-Notfallstunden und -Neuantrag
Dieses Buch richtet sich an:
- PatientInnen der stationären und ambulanten Psychotherapie
- Alle PsychotherapeutInnen
Autoren/Hrsg.
Fachgebiete
- Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie
- Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber
- Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
Weitere Infos & Material
1;Cover;1
2;Impressum;6
3;Schnelleinstieg;7
4;Inhalt;8
5;Vorwort;13
6;Die endliche und die unendliche Therapie;17
7;Abschied muss sein;21
8;Was lasse ich zurück;29
9;Übergänge I;36
10;Übergänge II;46
11;Welcome back im Alltag;56
12;Große Vorsätze;69
13;Ressourcen, Resilienz und Selbstwirksamkeit;77
14;»Reisen durch die eigene Fremde«;88
15;Vom Umgang mit Gefühlen;109
16;Vom Jasagen und vom Neinsagen;126
17;Blick auf die Welt;134
18;Meditationstechniken;146
19;Kurze Bemerkung zur Spiritualität;157
20;Nachwort für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten;161
21;Nachwort;164
22;Service-Anhang;165
23;Kommentierte Literatur;175
24;Ãœber die Autorin;179