Steiner | Training der Resilienz durch Ernährung - Gesundheit stärken, Stress bewältigen, Lebensfreude finden | Buch | 978-3-384-22890-1 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 76 Seiten, Format (B × H): 153 mm x 216 mm, Gewicht: 235 g

Steiner

Training der Resilienz durch Ernährung - Gesundheit stärken, Stress bewältigen, Lebensfreude finden

Wie wir unser Immunsystem der Psyche mit Achtsamkeit bei der Ernährung positiv verändern können.
Erscheinungsjahr 2024
ISBN: 978-3-384-22890-1
Verlag: tredition

Wie wir unser Immunsystem der Psyche mit Achtsamkeit bei der Ernährung positiv verändern können.

Buch, Deutsch, 76 Seiten, Format (B × H): 153 mm x 216 mm, Gewicht: 235 g

ISBN: 978-3-384-22890-1
Verlag: tredition

Hat die Ernährung eigentlich einen Einfluss auf unsere Resilienz? Absolut! Wer sich achtsam und bewusst ausgewogen ernährt, schafft eine wichtige Grundlage für eine hohe Resilienz und Widerstandskraft.

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Zielgruppe

Das Buch eignet sich für alle, die sich für gesunde, achtsame Ernährung und die Auswirkungen auf unsere Psyche interessieren.

Autoren/Hrsg.

Steiner, Ulrike
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