Buch, Deutsch, 127 Seiten, Format (B × H): 166 mm x 205 mm, Gewicht: 412 g
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
Buch, Deutsch, 127 Seiten, Format (B × H): 166 mm x 205 mm, Gewicht: 412 g
ISBN: 978-3-86820-647-0
Verlag: Nikol Verlagsges.mbH
In diesem Buch finden Sie:
• Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.
• Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.
• Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.
Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!