Buch, Deutsch, 192 Seiten, PB, Format (B × H): 217 mm x 274 mm, Gewicht: 743 g
Die 50 gängigsten Dehnungsübungen
Buch, Deutsch, 192 Seiten, PB, Format (B × H): 217 mm x 274 mm, Gewicht: 743 g
ISBN: 978-90-8998-489-0
Verlag: Librero b.v.
Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren – alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenen Zusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sich geht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpers vertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
