Buch, Deutsch, Band 17670, 256 Seiten, Format (B × H): 123 mm x 190 mm, Gewicht: 253 g
Ein Jahr im Schlankheitswahn
Buch, Deutsch, Band 17670, 256 Seiten, Format (B × H): 123 mm x 190 mm, Gewicht: 253 g
Reihe: Fischer Taschenbücher Allgemeine Reihe
ISBN: 978-3-596-17670-0
Verlag: FISCHER Taschenbuch
Ein Mann will nach unten – und zwar mit seinem Gewicht! Er gibt sich dafür genau ein Jahr. Und probiert in dieser Zeit (fast) alles aus: Weight-Watchers, FDH, Extremsport, Fastenyoga, Thalassowellness, Motivationscoaching … Tatsächlich nimmt er dadurch ordentlich ab. Und einiges wieder zu, weil er immer wieder in alte, schlechte Muster verfällt, zu viele Süßigkeiten nascht, zum Sporttreiben manchmal zu faul ist – und ab und zu schlicht sein Körper streikt.
Trotzdem wird er am Ende des Jahres 20 Kilo leichter und um zahlreiche Erfahrungen reicher sein. Und diese gibt er in seinem Diät- und Motivationstagebuch weiter – streng subjektiv, höchst informativ und herrlich selbstironisch. Ein Buch also, in dem sich Millionen von Deutschen auf Anhieb wiederfinden…
