Bauer | Stark in dir selbst | Buch | 978-3-565-72990-6 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 208 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 324 g

Bauer

Stark in dir selbst

Der praktische Ratgeber für Selbstvertrauen, Selbstwert, gesunde Grenzen und innere Stärke
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-565-72990-6
Verlag: epubli

Der praktische Ratgeber für Selbstvertrauen, Selbstwert, gesunde Grenzen und innere Stärke

Buch, Deutsch, 208 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 324 g

ISBN: 978-3-565-72990-6
Verlag: epubli

Wie kann ich lernen, mir selbst mehr zu vertrauen, meine Grenzen zu schützen und auch in schwierigen Zeiten bei mir zu bleiben?
„Stark in dir selbst“ ist ein praxisnaher Ratgeber für alle, die ihren Selbstwert stärken und mehr innere Sicherheit entwickeln möchten.
Das Buch beschäftigt sich mit Selbstvertrauen, Selbstwert, persönlichen Grenzen, Kritik und Ablehnung, Ängsten, Einsamkeit, Loslassen, Resilienz und emotionaler Stärke. Es zeigt außerdem, woran gesunde Beziehungen erkennbar sind und wie persönliche Stärke Schritt für Schritt im Alltag wachsen kann.
Ein umfangreicher Praxisteil mit Reflexionsfragen, Tagebuchübungen und einem 30-Tage-Programm unterstützt dabei, das Gelesene auf das eigene Leben zu übertragen.
Ein verständlicher und alltagsnaher Begleiter für mehr Selbstachtung, Klarheit und innere Stärke.

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Autoren/Hrsg.

Bauer, Bianca

Weitere Infos & Material

Bauer, Bianca
Bianca Bauer studierte Medizin und widmet sich neben ihrer fachlichen Laufbahn auch dem Schreiben. Als Autorin veröffentlicht sie unterhaltsame und informative Bücher, die Wissen auf verständliche und abwechslungsreiche Weise vermitteln. Besonders wichtig ist ihr, Freude am Lernen und Rätseln zu wecken.

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