Meine Vitalität

Der Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Erfolg
2. Auflage 2005
ISBN: 978-3-8169-2524-8
Verlag: Expert-Verlag GmbH

Buch, Deutsch, Band 87, 145 Seiten, PB, Format (B × H): 124 mm x 191 mm, Gewicht: 187 g

Reihe: expert-taschenbücher

Wer möchte nicht vitaler sein und dabei auch noch viel Genuss erleben? Der Zugang zu den vitaleren Seiten im Leben wird an konkreten Beispielen aus vielen unterschiedlichen Bereichen anschaulich vermittelt. Dass dies mit Genuss und Freude verbunden ist, macht die Lektüre zusagend und nicht moralisierend.
Dem Leser werden vielschichtige neue Sichtweisen geboten. Anregungen und Ideen sind praxisgerecht und direkt umsetzbar. Das Buch ist zudem ein Arbeitsbuch, bei dem der Leser jeden Themenkreis individuell mit Check-ups, Listen und Fragen vertiefen kann.
Die Verbindung der geistig-mentalen Seite mit den seelischen und unbewussten Vorgängen hebt den Inhalt von vielen anderen Büchern zur Lebensführung ab.

Zielgruppe

Das Buch wendet sich an Leser, die spüren, dass bei Ihnen etwas zu kurz kommt und die praxisnahe Ideen und Hilfestellungen suchen.

Autoren/Hrsg.

Biel, Mario

Inhaltsverzeichnis

"Vitalität: Die Faszination der Idee - Innere Balance: Gelassenheit oder Stress aus meinem Inneren? - Energie für den Berufsalltag - Beziehungen, Partnerschaft und Familie: Kraft durch Beziehung oder Rosenkrieg - Der Körper: Die regenerative Energiequelle - Einsatz und Entspannung: Stress darf sein - Älter werden und älter sein - Natur erfahren, Selbstbezug leben - Genießen Sie Ihre Vitalität"

Über Autor(innen)

Der Autor: Mario Biel berät seit vielen Jahren Einzelne und Firmen als Coach. Er ist Diplom-Pädagoge, Psychotherapeut und Bergsteiger und arbeitete lange als Geschäftsführer. Er verbindet Reflektion und persönliche Entwicklung mit Bewegung in der Natur.