Blaser | Die Heilkraft mentaler Räume und gesunder Grenzen | Buch | 978-3-608-40223-0 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 450 Seiten, gebunden, Format (B × H): 168 mm x 245 mm, Gewicht: 10 g

Blaser

Die Heilkraft mentaler Räume und gesunder Grenzen

Psychische Gesundheit neu erklärt
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-608-40223-0
Verlag: SCHATTAUER

Psychische Gesundheit neu erklärt

Buch, Deutsch, 450 Seiten, gebunden, Format (B × H): 168 mm x 245 mm, Gewicht: 10 g

ISBN: 978-3-608-40223-0
Verlag: SCHATTAUER

Von inneren Gärten: Balance finden, Grenzen stärken

Transdiagnostisch: Psychische Erkrankungen als Muster der Aufmerksamkeitsbeweglichkeit und Grenzdynamik
Präzise Übungen: Von achtsamer Introspektion über Empathie-Training bis zur dreidimensionalen Grenzvisualisierung
Trauma neu denken: Neue Ansätze zu Fight-Flight-Freeze, transgenerationaler Weitergabe und innerer Neuorientierung

Wie gelingt ein Leben im inneren Gleichgewicht – und was passiert, wenn unsere mentalen Grenzen zu starr oder zu durchlässig sind? In diesem wegweisenden Werk entwickelt Klaus Blaser ein völlig neues Verständnis menschlicher Innenwelten. Er zeigt, wie wir unseren mentalen Innenraum wie einen Garten ordnen und gestalten können. Es wird deutlich, wie Grenzverletzungen zu Überforderung, Erkrankungen, Traumata oder Beziehungskonflikten führen – und wie wir durch achtsame Innenschau, klare Grenzsignale und gezielte Aufmerksamkeit wieder zu uns finden.

Ein Buch für alle, die Verantwortung für ihre psychische Innenwelt übernehmen wollen – und für alle, die therapeutisch oder beratend tätig sind und Menschen auf dem Weg zu innerer Klarheit begleiten möchten.

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Blaser, Klaus

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Blaser, Klaus
Klaus Blaser, Dr., ist Psychiater, Psychotherapeut und Bewusstseinsforscher. Neben seiner Arbeit in der eigenen psychiatrisch-psychotherapeutischen Praxis in Basel gründete er die „School for Boundary Awareness“; er leitet Seminare und Weiterbildungen in Deutschland, der Schweiz und in den Niederlanden.

Klaus Blaser, Dr., ist Psychiater, Psychotherapeut und Bewusstseinsforscher. Neben seiner Arbeit in der eigenen psychiatrisch-psychotherapeutischen Praxis in Basel gründete er die „School for Boundary Awareness“; er leitet Seminare und Weiterbildungen in Deutschland, der Schweiz und in den Niederlanden.

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