Stressbewältigung

75 Therapiekarten mit 28-seitigem Booklet in hochwertiger Klappkassette, Kartenformat 16,5 x 24 cm.
Originalausgabe 2026
ISBN: 401-917210260-9
Verlag: Beltz Verlagsgruppe

Sonstiges, Deutsch, 75 Seiten, Format (B × H): 246 mm x 171 mm

Reihe: Beltz Therapiekarten

Vielfältige Methoden zur Stressbewältigung • Erstes Kartenset speziell zum Thema Stressbewältigung • Zahlreiche direkt einsetzbare Übungen und Gesprächsimpulse • Vermittelt zentrale Stresstheorien verständlich und anschaulich Stress verstehen und bewältigen Stress zeigt sich auf vielen Ebenen – körperlich, psychisch und sozial – und ist ein häufiges Thema in der Psychotherapie. Das Kartenset unterstützt Therapeut:innen dabei, Stressreaktionen differenziert zu erfassen und gemeinsam mit den Patient:innen angemessene Bewältigungsstrategien zu entwickeln. In vier Modulen vermittelt es kompaktes Wissen zu zentralen Stresstheorien. Darauf aufbauend bietet es zahlreiche direkt einsetzbare Interventionen und Gesprächsanregungen. So lassen sich Psychoedukation, Prävention und die Arbeit an akuter oder chronischer Belastung flexibel gestalten und gezielt auf die Bedürfnisse der Patient:innen abstimmen. • Für Psychotherapie, Coaching und Beratung • Schulen- und störungsübergreifend einsetzbar • Geeignet für das Einzel- und Gruppensetting Aus dem Inhalt 4 Module: Was ist Stress? • Stressreaktionen und Resilienz • Sich Gutes tun, sich vor Stress schützen • Denke dich gesund und stark

Autoren/Hrsg.

Bodenmann, Guy

Widmer, Viviane

Bodenmann-Kehl, Corinne

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Kognitionspsychologie Emotion, Motivation, Handlung
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Systemische Beratung & Therapie
• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizinische Fachgebiete Psychiatrie, Sozialpsychiatrie, Suchttherapie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Psychopathologie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Verhaltenstherapie

Über Autor(innen)

Widmer, Viviane
Viviane Widmer, M.Sc., ist ausgebildete Paarlife-Trainerin, Mitarbeiterin am Lehrstuhl von Prof. Dr. Guy Bodenmann an der Universität Zürich und betreut die Programme Paarlife und Stressfit.

Bodenmann, Guy
Prof. Dr. Guy Bodenmann, Ordinarius für Klinische Psychologie an der Universität Zürich. Seine Forschungsschwer-punkte sind Stress und Partnerschaft, dyadisches Coping, Partnerschaftsstörungen und kindliche Entwicklung sowie die Prävention von Beziehungsstörungen und Paartherapie. Er ist Paartherapeut, Ausbildner und Supervisor. Mit Paarlife hat Bodenmann ein evidenzbasiertes Programm zur Stärkung von Paarbeziehungen entwickelt.

Bodenmann-Kehl, Corinne
Dr. Corinne Bodenmann-Kehl, Paartherapeutin und Ausbildnerin, Dozentin an der Universität Zürich. Ihre Praxis- und Forschungsinteressen beziehen sich auf Paar- und Familienkompetenzen sowie familiäre Resilienzfaktoren. Sie unterstützt Paare in der Paartherapie auch gezielt in Bezug auf Erziehungsfragen. Mit dem Programm KIO ('Konflikte sind okay') bietet sie Eltern evidenzbasierte Hilfestellungen im Umgang mit Streiten an.

Prof. Dr. Guy Bodenmann, Ordinarius für Klinische Psychologie an der Universität Zürich. Seine Forschungsschwer-punkte sind Stress und Partnerschaft, dyadisches Coping, Partnerschaftsstörungen und kindliche Entwicklung sowie die Prävention von Beziehungsstörungen und Paartherapie. Er ist Paartherapeut, Ausbildner und Supervisor. Mit Paarlife hat Bodenmann ein evidenzbasiertes Programm zur Stärkung von Paarbeziehungen entwickelt.
Viviane Widmer, M.Sc., ist ausgebildete Paarlife-Trainerin, Mitarbeiterin am Lehrstuhl von Prof. Dr. Guy Bodenmann an der Universität Zürich und betreut die Programme Paarlife und Stressfit.
Dr. Corinne Bodenmann-Kehl, Paartherapeutin und Ausbildnerin, Dozentin an der Universität Zürich. Ihre Praxis- und Forschungsinteressen beziehen sich auf Paar- und Familienkompetenzen sowie familiäre Resilienzfaktoren. Sie unterstützt Paare in der Paartherapie auch gezielt in Bezug auf Erziehungsfragen. Mit dem Programm KIO ('Konflikte sind okay') bietet sie Eltern evidenzbasierte Hilfestellungen im Umgang mit Streiten an.