Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

Ratgeber für Praxis und Theorie. Meditieren im Alltag für mehr Achtsamkeit. Angstfrei leben, Stress besiegen, den Geist beruhigen
Erscheinungsjahr 2021
ISBN: 978-3-7306-1010-7
Verlag: Anaconda Verlag

Buch, Deutsch, 384 Seiten, Format (B × H): 218 mm x 143 mm, Gewicht: 544 g

Das Meditationshandbuch vom Autor von »Die Kuh, die weinte«

In seiner unnachahmlichen Art – verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor – weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg zu einer erfolgreichen Meditationspraxis im Geist der ältesten Überlieferungen des Buddhismus. In ausführlichen Kapiteln zu den einzelnen Vertiefungsstufen beschreibt er Schritt für Schritt Praxis und Theorie buddhistischer Meditation. Mit besonderem Einfühlungsvermögen widmet er sich dabei den häufigsten Anfangsschwierigkeiten und ihrer Überwindung. Anschaulich vermittelt er, wie sich der Geist sammelt und sich auf Verzückung, Glück und Licht einstimmt. Wie gar Samadhi berührt werden kann, zu diesem Ziel hin führen die Anweisungen dieses Handbuchs.

• Das große Meditationshandbuch von Erfolgsautor Ajahn Brahm
• Verständliche und unterhaltsame Einführung in die 16 Stufen der Meditation
• Fundiert, klar und authentisch: Für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Umfassend und anwendungsorientiert für eine gelingende Meditationspraxis

Autoren/Hrsg.

Brahm, Ajahn

Weitere Mitwirkende

Lehner, Jochen

Über Autor(innen)

Brahm, Ajahn
Ajahn Brahm, geboren 1951 in London, studierte Theoretische Physik an der Universität von Cambridge und ist seit mehr als 40 Jahren buddhistischer Mönch. Neun Jahre lang lebte, studierte und meditierte er in einem thailändischen Waldkloster unter dem Ehrwürdigen Meister Ajahn Chah. Heute ist Ajahn Brahm Abt des Bodhinyana-Klosters in Westaustralien und einer der beliebtesten und bekanntesten buddhistischen Lehrer unserer Zeit.