Breitenstein | Definierte Bauchmuskeln | Buch | 978-3-7357-4555-2 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 120 Seiten, Paperback, Format (B × H): 170 mm x 220 mm, Gewicht: 223 g

Breitenstein

Definierte Bauchmuskeln

Training. Ernährung. Psychologie.
1. Auflage 2014
ISBN: 978-3-7357-4555-2
Verlag: BoD - Books on Demand

Training. Ernährung. Psychologie.

Buch, Deutsch, 120 Seiten, Paperback, Format (B × H): 170 mm x 220 mm, Gewicht: 223 g

ISBN: 978-3-7357-4555-2
Verlag: BoD - Books on Demand

Wohlgeformte, gut definierte Bauchmuskeln sind für eine attraktive Körperentwicklung von herausragender Bedeutung. Ein flacher, gut trainierter Bauch mit einer deutlich sichtbaren Muskelzeichnung steht bei vielen Menschen für ein Sinnbild von Fitness und Gesundheit.

Training, Ernährung und Lebensweise sind Partner, deren optimal aufeinander abgestimmtes Zusammenspiel entscheidend für die Entwicklung einer Top-Bauchmuskulatur ist.

Dieses Buch beinhaltet daher neben den besten Übungen für die Bauchmuskeln auch Tipps für eine Ernährung, mit der das Körperfett effektiv zum Schmelzen gebracht wird, sowie Empfehlungen bezüglich des Lebensstils für eine knallhart definierte Mittelpartie.

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Autoren/Hrsg.

Breitenstein, Berend
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