Brinkmann | 50 Workouts - Bauch, Beine, Po | Buch | 978-3-7423-1300-3 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 128 Seiten, Buch, Format (B × H): 192 mm x 241 mm, Gewicht: 315 g

Reihe: 50 Workouts

Brinkmann

50 Workouts - Bauch, Beine, Po

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur
Originalausgabe, 1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-7423-1300-3
Verlag: riva Verlag

Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur

Buch, Deutsch, 128 Seiten, Buch, Format (B × H): 192 mm x 241 mm, Gewicht: 315 g

Reihe: 50 Workouts

ISBN: 978-3-7423-1300-3
Verlag: riva Verlag

Kurse für Bauch, Beine und Po sind ein Dauerbrenner in Fitnessstudios. Auch zu Hause oder unterwegs sind Workouts für einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch leicht umzusetzen. Katharina Brinkmann zeigt, wie mit gezieltem Krafttraining Muskeln aufgebaut werden und Fett reduziert wird und so für jede Frau der Traum einer perfekten Bikinifigur wahr werden kann. Mit Übungen für Schnellkraft und Kraftausdauer wird der BBP-Klassiker zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Alle Workouts sind komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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Autoren/Hrsg.

Brinkmann, Katharina

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Brinkmann, Katharina
Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva-Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Katharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Für den riva-Verlag hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

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