Everything Fat Loss

Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen (Der Megaseller aus den USA jetzt endlich auf Deutsch)
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-8338-9192-2
Verlag: Gräfe u. Unzer AutorenV

Buch, Deutsch, 464 Seiten, Format (B × H): 134 mm x 210 mm, Gewicht: 548 g

Reihe: Abnehmen

Ben Carpenter macht keine falschen Versprechungen. Er zeigt uns nicht den einen Weg, mit dem wir alle zu unserem Traumkörper kommen. Denn eine solche Universallösung gibt es nicht. Der erfolgreiche Fitness-Influencer leitet uns sicher durch das Minenfeld an Fehlinformationen, das die Abnehmindustrie geschaffen hat. Er erklärt uns umfassend, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt uns, auf Grundlage dessen die beste individuelle Abnehmlösung für unseren eigenen Körper zu finden. Und er ruft uns ins Gedächtnis: Abnehmen ist nicht alles im Leben, der eine Körper nicht besser oder schlechter als der andere. Dieses Buch gibt uns Orientierung, wo wir sie angesichts des Diät-Dschungels und Schönheitswahns längst verloren haben.

Autoren/Hrsg.

Carpenter, Ben

Weitere Mitwirkende

Frank, Pascal Akira

Über Autor(innen)

Carpenter, Ben
Ben Carpenter ist Personal Trainer, Wissenschafts-Geek, Fitness-Model, Speaker - und gibt bereits seit 2009 einfache, ehrliche und unvoreingenommene Abnehm- und Fitnesstipps auf Social Media. Inzwischen erreicht der beliebte Super-Influencer bei Instagram über 300.000 Follower, bei TikTok über 600.000 Follower und bei YouTube über 40.000 Follower. Sein Buch "Everything Fat Loss", das er im Eigenverlag veröffentlichte, wurde gleich zum Amazon-Bestseller.