Carr / Feit | Functional-Training-Anatomie | Buch | 978-3-7423-1863-3 | sack.de

Buch, Deutsch, Band 5, 208 Seiten, 4-farbig, Format (B × H): 168 mm x 237 mm, Gewicht: 560 g

Reihe: Sportanatomie

Carr / Feit

Functional-Training-Anatomie

Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-7423-1863-3
Verlag: riva Verlag

Der illustrierte Begleiter für bestmögliche Bewegungsqualität und maximale Performance

Buch, Deutsch, Band 5, 208 Seiten, 4-farbig, Format (B × H): 168 mm x 237 mm, Gewicht: 560 g

Reihe: Sportanatomie

ISBN: 978-3-7423-1863-3
Verlag: riva Verlag

Zielgenaues Training für sportliche Höchstleitung!

Sie möchten noch leistungsfähiger und erfolgreicher in Ihrer Sportart werden? Dann ist Functional Training genau das Richtige für Sie, um das volle Potenzial Ihrer Fähigkeiten zielgerichtet zu entfalten.

Mit den über 40 Übungen, die die beiden Functional-Training-Experten Kevin Carr und Mary Kate Feit zusammengestellt haben, verbessern Sie:

• Ausdauer

• Stabilität

• Mobility

• Schnellkraft

• Sprungkraft

• Maximalkraft

Dieses Repertoire bietet genau die Übungen, die Sie brauchen, um Ihre Performance zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Anhand anatomischer Illustrationen sehen Sie auf den ersten Blick, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Praxisnah und verständlich zeigen die Autoren die korrekte Ausführung und wie sich bestimmte Bewegungsmuster auf die Anforderungen unterschiedlicher Sportarten, etwa Fußball, Hockey oder Basketball, übertragen lassen. Spezielle Workoutpläne ergänzen das Functional Training optimal.

Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung jetzt noch effizienter und zielgerichteter!

Carr / Feit Functional-Training-Anatomie jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Carr, Kevin
Feit, Mary Kate

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Carr, Kevin
Kevin Carr, Gründer und Inhaber von Movement as Medicine, ist Spezialist auf dem Gebiet des Functional Trainings. Seit seinem Abschluss in Kinesiologie und therapeutischer Massage ist er als Trainer für Mike Boyle Strength & Conditioning (MBSC) tätig. Er hat mit Spitzensportlern und Olympiateilnehmern zusammengearbeitet und ist ein international gefragter Ausbilder für Trainer und Therapeuten.

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