Buch, Deutsch, 174 Seiten, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen, Format (B × H): 164 mm x 219 mm, Gewicht: 484 g
Gesund abnehmen, gut essen - Mit einem Vorwort von Prof. Dr. med. Gustav Dobos
Buch, Deutsch, 174 Seiten, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen, Format (B × H): 164 mm x 219 mm, Gewicht: 484 g
ISBN: 978-3-95803-313-9
Verlag: Scorpio Verlag
Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode oder 5:2-Diät– so kann jeder die für ihn richtige Art finden, Essenspausen einzulegen. Das Beste daran: während der Essensphasen darf gegessen werden, worauf man Lust hat! Die leckeren, einfachen Wohlfühlrezepte im Buch liefern hier wertvolle Anregungen.