Die 3 Quellen echten Lebensglücks

Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-8338-7432-1
Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Buch, Deutsch, 272 Seiten, Format (B × H): 146 mm x 214 mm, Gewicht: 461 g

Reihe: Lebenshilfe Potenzialentfaltung

Heimat finden in uns selbst und der Welt

Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?

Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:

- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen -  .
- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - . 
- Einen empahtischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - .

Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.

Autoren/Hrsg.

Charf, Dami

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Dein Weg zu mehr Verbundenheit
Die Quelle am Ursprung: Emotionen regulieren
Die zweite Quelle: Bindung ist gesund
Die dritte Quelle: Selbstliebe, Basis von Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit
Dank
Zum Weiterlesen
Die Autorin

Über Autor(innen)

Charf, Dami
Dami Charf, geboren 1964, ist Begründerin der körper- und bindungsorientierten Therapiemethode Somatische Emotionale Integration. Nach dem Studium der Sozialpädagogik und der Sozialen Verhaltenswissenschaften machte sie Ausbildungen u.a. in Transformativer Körperpsychotherapie, Somatic Experiencing und Sensorymotoric Psychotherapy. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, arbeitet als Traumatherapeutin und bietet Gruppen und Ausbildungen an.