Power-Nährstoffe

Vitalstoffe für grenzenlose Energie
Erscheinungsjahr 2025
ISBN: 978-3-384-60624-2
Verlag: tredition

Buch, Deutsch, 152 Seiten, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 230 g

Dieses Buch bietet einen fundierten, praxisnahen Überblick über Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren Aminosäuren, Co-Faktoren und spezielle Power-Nährstoffe – mit Fokus auf moderne Herausforderungen wie Stress, Erschöpfung, Leistungstiefs und Burnout. Es verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit ganzheitlichem Gesundheitswissen und zeigt, wie Mikronährstoffe gezielt zur Regeneration, mentalen Klarheit und körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen können. Neben den klassischen Mikronährstoffen werden besondere Nährstoffe, Pflanzenstoffe und Therapeutika besprochen, die eine wertvolle Unterstützung zur körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bieten und deshalb die Bezeichnung Power-Nährstoffe verdient haben. Dazu gehören die zur Zeit viel diskutierten Substanzen Methylenblau und Lithium, die ein besonderes Potential besitzen.

Zielgruppe

Dieses Buch richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, die aktiv etwas gegen chronische Erschöpfung, Leistungstiefs oder Stresssymptome unternehmen möchten – sei es im beruflichen Alltag, im Sport oder in Phasen hoher Belastung.
Es spricht besonders folgende Gruppen an:

Berufstätige mit hoher Verantwortung oder Dauerstress, z.?B. Unternehmer, Führungskräfte, Selbstständige

Menschen mit chronischer Müdigkeit oder Burnout-Tendenz, die ganzheitliche Lösungen suchen

Sportlich Aktive, die Regeneration, Fokus und Belastbarkeit gezielt verbessern wollen

Therapeuten, Heilpraktiker oder Ärzte, die sich praxisnahes Wissen zur orthomolekularen Therapie aneignen möchten

Biohacker, Gesundheitsinteressierte und Präventionsbewusste, die ihren Körper besser verstehen und gezielt unterstützen wollen

Das Buch bietet wissenschaftlich fundiertes, aber verständlich aufbereitetes Wissen – ideal für Einsteiger mit Ambition wie auch für Profis mit Praxisbezug.




Dieses Buch richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, di

Autoren/Hrsg.

Clemens, Reinhard

Über Autor(innen)

Clemens, Reinhard
Reinhard Clemens arbeitet seit 2006 als Heilpraktiker in Berlin. Er hat Pädagogik und Psychologie studiert und neben seiner Praxistätigkeit viele Jahre als Dozent an Heilpraktiker- und Krankenpflegeschulen gearbeitet.

In seinem ersten Buch "Fehldiagnose psychosomatisch" erzählte er über die Erfahrungen aus seiner Praxis und wie man mit einer Kombination aus ganzheitlicher Labordiagnostik und natürlicher Therapie seine Gesundheit verbessern kann. In seinem zweiten Buch "Power-Nährstoffe" gibt er vertiefte Einblicke in die Welt der Mikronährstoffe und Pflanzenstoffe für Vitalität und grenzenlose Energie.

Seine eigene Reise begann mit einer persönlichen Krankengeschichte und der Suche nach Lösungen. Diese hat ihn in jungen Jahren zunächst zu einer Heilpraktikerin, dann zum Erlernen von Meditation nach Indien und zu Schamanen in den Urwald Südamerikas geführt. Schließlich hat er in Deutschland sein Studium der Psychologie und Pädagogik beendet und eine Ausbildung zum Heilpraktiker gemacht.