Cornelius-Koch | Entspannt besser leben | Buch | 978-3-95904-131-7 | www.sack.de

Buch, Deutsch, Band 5, 84 Seiten, PB, Format (B × H): 110 mm x 170 mm, Gewicht: 89 g

Reihe: Edition Mini

Cornelius-Koch

Entspannt besser leben


1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-95904-131-7
Verlag: Edition Forsbach

Buch, Deutsch, Band 5, 84 Seiten, PB, Format (B × H): 110 mm x 170 mm, Gewicht: 89 g

Reihe: Edition Mini

ISBN: 978-3-95904-131-7
Verlag: Edition Forsbach

Weniger Stress – mehr Lebensqualität
Wünschst du dir das auch?
In diesem Buch findest du wichtige Impulse für ein entspanntes Leben.
So kannst du

dir deiner Stressbelastungen bewusst werden,
herausfinden, was du dagegen tun kannst,
Entspannungsmomente in den Alltag integrieren.

Entspannung kann man lernen. Es ist einfacher, als du denkst.
Fang am besten noch heute damit an.
Es lohnt sich, denn: Entspannt lebt es sich besser!

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Autoren/Hrsg.

Cornelius-Koch, Stella

Weitere Infos & Material

Stella Cornelius-Koch, Jahrgang 1967, ist Medizinjournalistin, Autorin und Inhaberin des Medical Mirror – Pressebüro Gesundheit und Medizin.

Zu ihren Spezialgebieten gehört das Thema Stressbewältigung. Auf ihrem Blog www.stress-abbauen-blog.de schreibt sie regelmäßig darüber, wie man entspannt besser lebt. Seitdem hat sie zahlreiche Beiträge zum Thema veröffentlicht.

Als zertifizierter Stress- und Mentalcoach bietet sie Coachings, Workshops, Seminare und Entspannungskurse an.

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