Business Zen

Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit in der Führung
1. Auflage 2016
ISBN: 978-3-527-50874-7
Verlag: Wiley VCH Verlag GmbH

Buch, Deutsch, 253 Seiten, Format (B × H): 103 mm x 147 mm, Gewicht: 229 g

Das Buch führt den Leser in die Welt des Business-Zen ein. Von der Geschichte des Zen bis zu praktischen Übungen wird der ganze Bogen des Zen-Leaderships gespannt.
Dabei teilt der Autor mit dem Leser nicht nur Geschichten und Erfahrungen aus der Zen-Tradition, sondern auch Erkenntnisse aus der aktuellen Forschung aus Psychologie, Neurologie sowie aus der Management-Lehre. Auch eine Zen-Business-Ethik wird vorgestellt - nicht als Appell sondern als Angebot, Führungspersönlichkeiten bei ihren Herausforderungen zu unterstützen.
Ein Einblick in das achtsamkeitsbasierte Leadership-Training verhilft dem Leser, die besprochenen Übungen sofort umzusetzen. Zum Abschluss wird ein Trainingsweg in all seinen Facetten aufgezeigt: die Meditation, die Arbeit an Körper und Geist usw.

Autoren/Hrsg.

Daiyû Steiner, André

Fachgebiete

• Wirtschaftswissenschaften Betriebswirtschaft Bereichsspezifisches Management Management: Führung & Motivation
• Wirtschaftswissenschaften Wirtschaftswissenschaften Wirtschaft: Sachbuch, Ratgeber
• Wirtschaftswissenschaften Wirtschaftswissenschaften Literatur für Manager

Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung 9

2 Grundlagen 19

3 Die Vier Edlen Wahrheiten – Buddhas Vermächtnis 31

4 Die 1. Edle Wahrheit: Die Allgegenwärtigkeit des Leidens – Leben ist Stress 35

5 Die 2. Edle Wahrheit: Die Wahrheit über die Ursachen des Leiden – Wie entsteht Stress? 65

6 Die 3. Edle Wahrheit: Das Ende des Leidens – Die Befreiung von Stress 111

7 Die 4. Edle Wahrheit: Der Weg aus dem Leiden – Achtfacher Pfad zur Leichtigkeit 131

1. Rechte Ansicht 136

2. Rechter Entschluss 140

3. Rechte Rede 145

4. Rechtes Handeln 150

5. Rechte Lebensweise 154

6. Rechte Anstrengung 157

7. Rechte Achtsamkeit 160

8. Rechte Sammlung 178

8 Ausblick 189

Anhang 207

Anhang A: Was ist Zen? 207

Anhang B: 10 Tore – Shugyo – Zen- Training 211

Anhang C: Die sechs Gründe des Zen- Traings 216

Anhang D: Nutzen des Zen-Trainings 222

Anhang E: Einführung in die Praxis des Zen – Zazen 225

Anhang F: Imakoko Roku – Koan-Einstiegstraining 233

Danksagung 241

Anmerkungen 243

Quellen 245

Stichwortverzeichnis 249

In eigener Sache 253

Über Autor(innen)

André Daiyû Steiner Sensei ist Zenlehrer, Management & Mental Trainer; Keynote Speaker sowie Coach. Er hat an der International Business School, ZfU als Core Faculty einen Lehrstuhl für Selbstmanagement, ZEN und Leadership sowie weitere Lehrauftrage an Privatuniversitäten und Hochschulen in München, Heidelberg und Innsbruck. Er hat ein abgeschlossenes Studium der Wirtschaftsinformatik, Wirtschaftsphilosophie und Organisationspsychologie sowie ein Diplom in Positiver Psychotherapie, in Mediation und Familienberatung. Über 10 Jahre war Steiner in verschiedenen Managementfunktionen bei großen Konzernen tätig, unter anderem als Mitglied der Geschäftsleitung. Außerdem absolviert er Zen-Ausbildungen bei japanischen Zen-Meistern seit über 24 Jahren. Noch heute gehören zu seinem Leben regelmäßige Aufenthalte in japanischen Zen-Klöstern. Er betreut und begleitet Zen-Schüler, Topmanager, Künstler und Spitzensportler.