Derra / Freyberger / Schilling | Körperorientierte Entspannungstechniken | Buch | 978-3-17-031222-7 | sack.de

Buch, Deutsch, 179 Seiten, Format (B × H): 138 mm x 199 mm, Gewicht: 226 g

Reihe: Psychotherapie kompakt

Derra / Freyberger / Schilling

Körperorientierte Entspannungstechniken


Buch, Deutsch, 179 Seiten, Format (B × H): 138 mm x 199 mm, Gewicht: 226 g

Reihe: Psychotherapie kompakt

ISBN: 978-3-17-031222-7
Verlag: Kohlhammer

Entspannungsverfahren sind Kernelemente der Achtsamkeitspraxis. Sie wirken auf körperliche und psychische Funktionen und verändern in der regelmäßigen Anwendung soziale Kompetenzen. Wie kaum ein anderes Psychotherapieverfahren beeinflussen sie daher gleichzeitig alle Dimensionen des biopsychosozialen Krankheitsmodells. Ihre Wirksamkeit ist zum Teil seit vielen Jahrzehnten bestens wissenschaftlich untersucht und belegt. Das Buch gibt einen praxisbezogenen und kompakten Überblick über verschiedene Formen der Entspannung. Es spannt dabei einen Bogen von den traditionellen und gut operationalisierten Verfahren wie Progressive Relaxation und Autogenes Training bis hin zu komplexeren Methoden wie Yoga, Qi Gong und Achtsamkeit.
Derra / Freyberger / Schilling Körperorientierte Entspannungstechniken jetzt bestellen!

Zielgruppe

Studierende der (Klinischen) Psychologie und Medizin, Ausbildungskandidaten, praktizierende Psychotherapeuten und Psychiater, die sich fort- und weiterbilden möchten.

Autoren/Hrsg.

Derra, Claus
Schilling, Corinna
Freyberger, Harald
Heinrichs, Nina
Rosner, Rita
Seidler, Günter H.
Spitzer, Carsten
Stieglitz, Rolf-Dieter
Strauß, Bernhard

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Dr. med. Dipl.-Psych. Claus Derra ist Arzt für Psychosomatik und Schmerztherapeut in klinischer Tätigkeit in Berlin.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.