Engelbrecht | Ich nehm' mir heute Zeit für mich | Buch | 978-3-451-61302-9 | sack.de

Buch, Deutsch, 95 Seiten, GB, Format (B × H): 106 mm x 155 mm, Gewicht: 116 g

Engelbrecht

Ich nehm' mir heute Zeit für mich

10 Tipps für den achtsamen Umgang mit sich selbst
1. Auflage 2014
ISBN: 978-3-451-61302-9
Verlag: Kreuz Verlag

10 Tipps für den achtsamen Umgang mit sich selbst

Buch, Deutsch, 95 Seiten, GB, Format (B × H): 106 mm x 155 mm, Gewicht: 116 g

ISBN: 978-3-451-61302-9
Verlag: Kreuz Verlag

Heute geht es mal um mich! Im hektischen Alltag mit seinen täglichen Aufgaben und Herausforderungen vergessen wir eines nur allzu häufig: Die Fürsorge für uns selbst. Dabei braucht es meist gar nicht so viel, um unsere Seele wieder zu spüren und unser Leben mit neuer Kraft anzupacken. Zehn einfache Tipps helfen dabei, bunte Inseln im Alltag zu schaffen und sich selbst etwas Gutes zu tun. Ein lebenspraktisches Buch für alle, die sich selbst zu oft vergessen.

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Autoren/Hrsg.

Engelbrecht, Sigrid

Weitere Infos & Material

Engelbrecht, Sigrid
Sigrid Engelbrecht ist selbstständig tätig als Trainerin und Coach in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement, Burnout-Prävention und Kreativität. Sie lebt in Berlin.
www.engelbrecht-media.de

Sigrid Engelbrecht ist Mental- und Wellnesstrainerin mit den Schwerpunkten Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Biografiearbeit, Stress- und Burnout-Prävention und Entfaltung der Kreativität. Die vielfache Buchautorin hält Seminare und Vorträge. Sigrid Engelbrecht lebt in Berlin.

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