Therapie-Tools Resilienz

Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
3. neu ausgestattete Auflage 2025
ISBN: 978-3-621-29286-3
Verlag: Psychologie Verlagsunion

Medienkombination, Deutsch, 195 Seiten, Format (B × H): 206 mm x 293 mm, Gewicht: 580 g

Reihe: Therapie-Tools

Als Resilienz bezeichnet man die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke. In der therapeutischen Arbeit wird verstärkt Wert darauf gelegt, Resilienz auszubilden und damit psychischen Störungen und anderen persönlichen Problemen vorzubeugen.
Bea Engelmann zeigt sieben Wege zu mehr Resilienz auf:
• Selbstwahrnehmung
• Lebensfreude
• Selbstwirksamkeit
• Selbstbestimmung
• Optimismus
• Coping
• Empathie
Diese sieben Wege geben die Richtung zu einer positiven Lebenseinstellung und einem starken Selbst vor. Mit zahlreichen Übungen und Arbeitsblättern zu jedem Weg unterstützen Sie Ihre Patient_innen und Klient_innen dabei, ihre Stärken bzw. Ressourcen kennenzulernen – damit sie auch widrige Umstände und negative Erfahrungen nicht aus der Bahn werfen.

Die zweite Auflage enthält neue Arbeitsblätter zu jedem Kapitel.

Zielgruppe

Psychologen und Psychologinnen, Psychotherapeuten und -therapeutinnen, Coaches

Autoren/Hrsg.

Engelmann, Bea

Über Autor(innen)

Engelmann, Bea
Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.