Fearnley-Whittingstall | How to Eat 30 Plants a Week | Buch | 978-3-96584-469-8 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 272 Seiten, Format (B × H): 198 mm x 255 mm, Gewicht: 1040 g

Fearnley-Whittingstall

How to Eat 30 Plants a Week

100 pflanzenbasierte Rezepte für mehr Energie und Gesundheit - der Sunday Times Bestseller
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-96584-469-8
Verlag: ZS Verlag

100 pflanzenbasierte Rezepte für mehr Energie und Gesundheit - der Sunday Times Bestseller

Buch, Deutsch, 272 Seiten, Format (B × H): 198 mm x 255 mm, Gewicht: 1040 g

ISBN: 978-3-96584-469-8
Verlag: ZS Verlag

(Jamie Oliver)

(Prof. Dr. Tim Spector)

Viel Gemüse ist gesund, eine große Gemüse-Vielfalt ist noch besser!

Neueste Studien zeigen: Wer möglichst viele unterschiedliche pflanzliche Lebensmittel isst – am besten 30 verschiedene pro Woche – stärkt sein Mikrobiom, lebt gesu¨nder und gewinnt neue Energie. Warum das so ist, erklärt Ihnen Darmgesundheits-Guru Tim Spector kurz und knapp in der Einleitung. Wie Sie das schaffen, zeigt Ihnen Koch und Bestseller-Autor Hugh Fearnley-Whittingstall mit über 100 einfachen aber köstlichen Rezepten, zahlreichen Tipps, schlauen Tricks und hilfreichen Lebensmittel-Listen, mit denen Sie problemlos punkten werden. Steigern Sie mit diesem Kochbuch die Auswahl an Pflanzen auf Ihrem Teller Woche für Woche und Sie werden sich großartig fühlen!

Übrigens kommen in diesem Kochbuch auch Fleischesser auf ihre Kosten und es zählen nicht nur Obst und Gemüse, sondern auch Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte, Getreide, Kräuter, Gewürze, Kaffee ... und sogar Schokolade!

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Autoren/Hrsg.

Fearnley-Whittingstall, Hugh

Weitere Infos & Material

Fearnley-Whittingstall, Hugh
Hugh Fearnley-Whittingstall ist Food-Journalist, Fernsehkoch und Aktivist für saisonale, ethisch produzierte Lebensmittel. Seine TV-Serien haben ihm eine große Fangemeinde eingebracht. Seine River-Cottage-Bücher (Hughs Restaurant mit Kochschule und Gemüsegarten) erhielten mehrere Auszeichnungen, z. B. André Simon Food Book of the Year. Er lebt mit seiner Familie in Devon, UK.

Hugh Fearnley-Whittingstall ist Food-Journalist, Fernsehkoch und Aktivist für saisonale, ethisch produzierte Lebensmittel. Seine TV-Serien haben ihm eine große Fangemeinde eingebracht. Seine River-Cottage-Bücher (Hughs Restaurant mit Kochschule und Gemüsegarten) erhielten mehrere Auszeichnungen, z. B. André Simon Food Book of the Year. Er lebt mit seiner Familie in Devon, UK.

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