Fehm / Wittchen | Wenn Schüchternheit krank macht | Buch | 978-3-8017-2237-1 | sack.de

Buch, Deutsch, 133 Seiten, Format (B × H): 134 mm x 207 mm, Gewicht: 182 g

Fehm / Wittchen

Wenn Schüchternheit krank macht


Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie

Buch, Deutsch, 133 Seiten, Format (B × H): 134 mm x 207 mm, Gewicht: 182 g

ISBN: 978-3-8017-2237-1
Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co.

Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.
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Zielgruppe

Menschen, die unter sozialen Ängsten bzw. einer sozialen Phobie leiden, Angehörige von Betroffenen, Ärztliche und Psychologische Psychotherapeuten und Psychiater.

Autoren/Hrsg.

Fehm, Lydia
Wittchen, Hans-Ulrich

Fachgebiete

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