In 25 Lektionen zum Glück

Schnell und einfach glücklich werden
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-7558-0070-5
Verlag: DuMont Buchverlag GmbH

Buch, Deutsch, 240 Seiten, gebunden, Format (B × H): 124 mm x 187 mm, Gewicht: 330 g

Kann man Glück lernen? Der erfahrene Pädagoge Peter Finger zeigt, dass es mit den richtigen Strategien sogar kinderleicht ist. In seinem Buch bündelt er seine Erkenntnisse aus der langjährigen Arbeit mit jungen Menschen und ergänzt diese um den aktuellen Stand der Glücksforschung. Unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gibt er leicht verständliche Antworten auf die großen Fragen des Lebens: Wie finden wir Glück? Wie gehen wir mit Schwierigkeiten und Rückschlägen um? Und wie können wir unser Denken positiv beeinflussen, um langfristig zufriedener zu sein? Dabei wird deutlich, dass Glück kein Zufall ist, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Mit 25 konkreten Strategien und zahlreichen praktischen Übungen lädt er dazu ein, die eigenen Gedanken zu reflektieren und den Weg zu einem erfüllteren Leben aktiv zu gestalten. Ein informatives und inspirierendes Buch für alle, die sich von Stress und Überforderung verabschieden und endlich ihr Glückspotenzial entfalten wollen.

Autoren/Hrsg.

Finger, Peter

Über Autor(innen)

Finger, Peter
PETER FINGER ist Lehrer an einer berufsbildenden Schule. Außerdem arbeitet er regelmäßig als Dozent an einer Hochschule, wo er sich mit den Themen Glück und Zufriedenheit beschäftigt. Sein Ziel ist es, jungen Menschen Fähigkeiten zu vermitteln, die ihnen innere Stärke und Orientierung geben. Mit seinem Buch möchte er einer breiten Öffentlichkeit einen einfachen Einstieg in die Wissenschaft des Glücks bieten. Er lebt mit seiner Familie in Bremerhaven. www.peterfinger.de