Buch, Deutsch, 364 Seiten, Format (B × H): 182 mm x 242 mm, Gewicht: 649 g
Reihe: ... für Dummies
Buch, Deutsch, 364 Seiten, Format (B × H): 182 mm x 242 mm, Gewicht: 649 g
Reihe: ... für Dummies
ISBN: 978-3-527-70551-1
Verlag: Wiley-VCH GmbH
Betroffenen und Angehörigen gibt sie Tipps zur Selbsthilfe, die die Symptome lindern können, Krisenzeiten überstehen lassen und sie für manische oder depressive Episoden wappnen. Übungen, Checklisten und Stimmungsbarometer machen auch kleine Fortschritte gleich ersichtlich und helfen, den Alltag in Familie und Beruf trotz aller Stimmungsschwankungen zu meistern.