Mein größtes Geschenk - Meine Essstörung

Wie ich nach 13 Jahren den Kampf mit meinem Körper und dem Essen beendete
1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-86867-676-1
Verlag: KVM-Der Medizinverlag

Buch, Deutsch, 352 Seiten, Format (B × H): 154 mm x 215 mm, Gewicht: 798 g

Über 13 Jahre kämpfte Jackie Freitag gegen ihren Körper und ihr Essverhalten. In diesem Buch schildert sie ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit ständigen Diätversuchen, Essanfällen, Magersucht, Bulimie & Sportzwang und erzählt eindrucksvoll, wie sie es schließlich schaffte, Frieden mit sich selbst und ihrem Körper zu schließen.

Seit einigen Jahren folgt Jackie Freitag nun ihrer Herzensaufgabe: In ihrem erfolgreichen Online-Coaching „Soulfood“ begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zurück zu einem selbstbestimmten Leben. Ihr gesamtes Wissen aus der eigenen Erfahrung und der
Arbeit mit inzwischen tausenden Frauen bündelt Jackie Freitag in diesem Buch.

Das Buch soll Betroffenen Mut und Hoffnung schenken, sie dabei unterstützen, den Kampf gegen sich selbst aufzugeben und sie auf ihrem Weg begleiten – hin zu einem friedvollen Leben.

Zielgruppe

Personen mit Essstörungen, die selbst mit Essstörungen kämpfen oder Menschen, die in ihrem sozialen Umfeld Betroffene unterstützen möchten.
Jugendliche und junge Erwachsene: die mit diesen Herausforderungen der Essstörungen konfrontiert sind.
Menschen auf der Suche nach Selbsthilfe, die nach Inspiration und Selbsthilfeansätzen suchen, um aus Krisen herauszufinden und ihre Lebensqualität zu steigern.
Professionelle im Gesundheitswesen: Therapeuten, Psychologen, Sozialarbeiter und andere Fachleute, die in der Behandlung von Essstörungen und Sportzwang tätig sind,
Angehörige und Freunde von Betroffenen, die Betroffene in ihrem Leben unterstützen möchten.

Autoren/Hrsg.

Freitag, Jackie

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Freitag, Jackie
Jackies 13 Jahre langer Kampf gegen ihren eigenen Körper und das Essen ließen sie ihr komplettes Leben neu überdenken. Die Suche nach sich selbst, war der Beginn einer langen, tiefen und lehrreichen Heilungsreise. Durch diesen Weg konnte sie den Kreislauf des ewigen Kampfes endlich durchbrechen. All ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit den Essstörungen, plus ihre zertifizierte Expertise im Bereich Fitness und Ernährung, sowie die Weiterbildungen auf ihrem Heilungsweg (u.a. im Bereich Psychotherapie, Trauma-Aufarbeitung, Innere Kind-Arbeit, Neuroplastizität, Gehirnfunktionen, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität) ließen sie ein Konzept entwickeln, dass es jeder Person ermöglicht den Kampf mit dem eigenen Körper & dem Essen zu beenden und zurück in ein selbstbestimmtes Leben begleitet. Ihr eigens entwickeltes Programm „Soulfood“ beschreibt ihren damaligen Heilungsweg.

Anfangs war es ihr Wunsch nur ein paar Frauen mit ihrer eigenen Geschichte zu helfen, doch daraus ist heute eine große Bewegung mit einem wundervollen Team entstanden, die Jackies Mission zu einer gemeinsamen Vision werden ließ.