Froböse | 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel | Buch | 978-3-548-06806-0 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 121 mm x 185 mm, Gewicht: 184 g

Froböse

9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
Originalausgabe, 1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-548-06806-0
Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg.

Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 121 mm x 185 mm, Gewicht: 184 g

ISBN: 978-3-548-06806-0
Verlag: Ullstein Taschenbuchvlg.

Die besten Tipps und Übungen für mehr Gesundheit und Fitness ab der zweiten Lebenshälfte 

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers , in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps, Übungen und Plänen diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung, Bewegung und Regeneration.  

Im handlichen Format und für jeden Alltag! 

Froböse 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Froböse, Ingo

Weitere Infos & Material

Froböse, Ingo
PROF. INGO FROBÖSE, geboren 1957, leitet das Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung und das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Außerdem berät er als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie "Der Stoffwechsel-Kompass".

Prof. Ingo Froböse, geboren 1957, leitet das Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung und das Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Außerdem berät er als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie "Der Stoffwechsel-Kompass".

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