Der Männer-Gesundheitscode - Lebenslang fit und voller Energie

Alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-517-10355-6
Verlag: Suedwest Verlag

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 138 mm x 212 mm, Gewicht: 317 g

Männergesundheit ist kein Zufall!

Ob wachsender Bauch, Haarausfall, Muskelabbau, Schlafstörungen, verringerte Libido oder Gelenkbeschwerden. Die meisten Veränderungen kommen nicht plötzlich wie ein unabwendbares Schicksal, sondern sind hausgemacht . Darin steckt aber auch eine gute Botschaft: wenn „Mann“ Einfluss hat, dann kann er auch Dinge verändern und zwar in jedem Alter. In ihrem Buch decken Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Ingo Froböse und Fernsehmoderator Peter Großmann Mythen und Irrtümer rund ums Thema Männergesundheit auf, erzählen humorvoll von eigenen Erfahrungen und geben viele praktische Tipps, die jeden Mann zum Architekten seines eigenen Wohlbefindens machen. Mit ihrem Männergesundheitscode zeigen die beiden Autoren, was „jederMann“ tun kann, um fitter, leistungsfähiger und ausgeglichenen zu sein und dies auch zu bleiben.

Autoren/Hrsg.

Froböse, Ingo

Großmann, Peter

Über Autor(innen)

Froböse, Ingo
Prof. Dr. Ingo Froböse, Universitäts-Professor (em.) der Deutschen Sporthochschule Köln und ehemaliger Spitzensportler, hat es sich zur Aufgabe gemacht, für das Thema Gesundheit in Gesellschaft, Bildung und Politik einzutreten. So fungiert er als Berater des Deutschen Bundestages in Fragen der Prävention, erfolgreicher Speaker und Bestsellerautor zahlreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber. Ingo Froböse zählt zu den medial gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands.

Großmann, Peter
Peter Großmann ist Journalist und Fernsehmoderator. In seiner Jugend wurde er stark von Musik geprägt und war langjähriger Sänger der Band „Strandjungs“ Danach schloss er ein Studium zum Diplom Sportlehrer ab. Seit 28 Jahren ist er Redaktionsmitglied, Sportmoderator und Kommentator für die ARD und das Sportgesicht im ARD-Morgenmagazin. Außerdem arbeitet er als Hörfunk Moderator bei WDR 4. Als Autor hat Peter Großmann über zehn Bücher zu Sportthemen, Kinderbuchreihen und Biografien verschiedener Sportler veröffentlicht. Peter Großmann ist verheiratet, hat zwei Kinder und lebt in Dortmund.