Fröhlich / Gießing / Strack | Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen | Buch | 978-3-8288-4327-1 | sack.de

Buch, Deutsch, 274 Seiten, broschiert, Format (B × H): 149 mm x 210 mm, Gewicht: 412 g

Reihe: Tectum – Sachbuch

Fröhlich / Gießing / Strack

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen


Hintergründe | Trainingspläne | Übungen

Buch, Deutsch, 274 Seiten, broschiert, Format (B × H): 149 mm x 210 mm, Gewicht: 412 g

Reihe: Tectum – Sachbuch

ISBN: 978-3-8288-4327-1
Verlag: Tectum Verlag

Wie lässt sich ein altersgerechtes Krafttraining anleiten und ausüben? Welche positiven Effekte kann Krafttraining bei Therapie und Übergewicht haben? Und sollten Kinder und Jugendliche überhaupt schon Krafttraining durchführen? Michael Fröhlich, Jürgen Gießing und Andreas Strack wollen hier Klarheit schaffen! Ihr umfassender Überblick über den aktuellen Forschungsstand zeigt zum einen auf, dass ein richtig und altersgerecht durchgeführtes Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen vielfältige positive Effekte haben kann. Zum anderen verdeutlichen sie, dass kritische Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen oftmals nur pauschalisiert und wenig differenziert wiedergegeben werden. Pädagogische Hinweise, Trainingsempfehlungen und Übungspläne, sowie zahlreiche bebilderte Übungsbeispiele machen „Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen“ zu einem unverzichtbaren Fachbuch für an der Thematik interessierte Trainer, Studierende und Eltern kraftsportbegeisterter Kinder.
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Autoren/Hrsg.

Fröhlich, Michael
Gießing, Jürgen
Strack, Andreas

Fachgebiete

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