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Grainger | Adaptogene | Buch | 978-3-86731-216-5 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 131 mm x 172 mm, Gewicht: 290 g

Grainger

Adaptogene

Die 20 Super-Pflanzen für mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz
Erstauflage 2019
ISBN: 978-3-86731-216-5
Verlag: VAK Verlags GmbH

Die 20 Super-Pflanzen für mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 131 mm x 172 mm, Gewicht: 290 g

ISBN: 978-3-86731-216-5
Verlag: VAK Verlags GmbH

Adaptogene Pflanzen und Kräuter sind echte „Multitalente“: Weil sie das Immunsystem und das Nervensystem modulieren können, sind sie in der Lage, sowohl beruhigend zu wirken als auch gleichzeitig immunstärkend. Das bedeutet in der Praxis: Maca, Ginseng, Rhodiola und Co. können das Immunsystem „hochfahren“, um den Körper bei Infektanfälligkeit zu unterstützen, aber auch „bremsen“, um z.B. die Auswirkungen von chronischem Stress auf das Nervensystem zu dämpfen.

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Autoren/Hrsg.

Grainger, Paula

Weitere Infos & Material

Paula Grainger ist ausgebildete Phytotherapeutin. Die gebürtige Engländerin lebt in Santa Cruz, Kalifornien, wo sie auch ihre Praxis hat. Paula Grainger ist aktiv auf Instagram: www.instagram.com/paulagrainger/

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