Buch, Englisch, 304 Seiten, Format (B × H): 161 mm x 240 mm, Gewicht: 630 g
How to Achieve Maximal Performance in Business and Life
Buch, Englisch, 304 Seiten, Format (B × H): 161 mm x 240 mm, Gewicht: 630 g
ISBN: 978-0-471-35369-0
Verlag: Wiley
Die Unternehmenswelt ist vergleichbar mit der Welt des Profisports: harte Konkurrenz und enorme Belastung. Jack Groppel - Unternehmens-Consultant der Spitzenklasse, Dozent und Trainer - luftet das Geheimnis, wie z.B. Topmanager bei Morgan Stanley oder Estee Lauder ihre Hochstleistung erreicht haben. Hier lernen Sie, wie Sie durch mentales, korperliches, emotionales und geistiges Intervalltraining topfit werden. (y01/00)
Autoren/Hrsg.
Fachgebiete
Weitere Infos & Material
Foreword.
Acknowledgments.
Introduction.
WINNING THE DAILY MARATHON: MOTIVATION AND PERFORMANCE.
You Are a Corporate Athlete.
Commit to Yourself: Find the Corporate Athlete Within.
Put Stress to Work for You.
Preparing for the Big Game.
MASTERING THE SECRETS OF PERFORMANCE NUTRITION.
Eat to Recover.
Liquid Recovery.
"Diet" Is a Four-Letter Word.
The Corporate Athlete Strategic Eating Guide.
On the Road Again.
Vitamins, Supplements, and Herbs.
THE JOY OF EXERCISE.
The Benefits of Exercise.
THE CORPORATE ATHLETE SPIRIT.
Spiritual Fitness.
THE 21-DAY CORPORATE ATHLETE PROGRAM.
Mark Your Starting Line: Determine Your Fitness and Nutrition Profile.
Before You Go into Training.
The 21-Day Program.
MANAGERIAL FITNESS.
Spreading the Corporate Athlete Message.
Want What You Need.
Bibliography.
Credits.
Index.
