Harris | Tasty Healthy Vegan | Buch | 978-3-96584-620-3 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 194 mm x 251 mm, Gewicht: 907 g

Harris

Tasty Healthy Vegan

80 Rezepte für extra Power
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-96584-620-3
Verlag: ZS Verlag

80 Rezepte für extra Power

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 194 mm x 251 mm, Gewicht: 907 g

ISBN: 978-3-96584-620-3
Verlag: ZS Verlag

80 vegane Rezepte für jeden Tag

Dieses Buch steckt voller veganer Lieblingsrezepte . Egal ob Brunch, schnelles Mittagessen, Meal Prep, gutes Abendessen oder Dessert – Calum Harris zeigt, dass lecker und ausgewogen kochen ganz einfach sein kann. Mithilfe einer Ernährungsberaterin beantwortet er brennende Fragen zum Thema gesunde vegane Ernährung und macht genaue Angaben zu Nährstoffen und Kalorien . Jedes Gericht hat mindestens einen von vier extra „Boosts“ , sodass es nicht nur schmeckt, sondern auch guttut:

·      Gut für den Darm: Dank vieler Ballaststoffe, präbiotischer und fermentierter Zutaten

·      Proteinreich: Die doppelte Ladung für starke Muskeln

·      Energielieferant: Für mehr Power nach dem Sport (oder ohne Sport)

·      Schlankmacher: Besonders leicht – weniger als 600 Kalorien

Wer sich gesund und pflanzenbasiert ernähren will, muss wirklich nicht auf Genuss verzichten. Das beweisen die 80 Rezepte in diesem Buch.

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Autoren/Hrsg.

Harris, Calum

Weitere Infos & Material

Harris, Calum
Calum Harris ist Hobbykoch, der seiner großen Instagram-Community seit 2019 auf sympathische Art die vegane Küche näherbringt. Seine Rezepte sind easy, zugänglich und immer lecker! Er will zeigen, wie einfach es sein kann, köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, die ganz nebenbei auch noch vegan sind.

Calum Harris ist Hobbykoch, der seiner großen Instagram-Community seit 2019 auf sympathische Art die vegane Küche näherbringt. Seine Rezepte sind easy, zugänglich und immer lecker! Er will zeigen, wie einfach es sein kann, köstliche Mahlzeiten zuzubereiten, die ganz nebenbei auch noch vegan sind.

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