Handbuch für Yoga

Erscheinungsjahr 2020
ISBN: 978-3-948396-00-8
Verlag: Wiethase, H

Buch, Deutsch, 74 Seiten, Format (B × H): 150 mm x 200 mm, Gewicht: 200 g

Reihe: Handbuch

Die Anfa¨nge des indischen Yoga reichen mehrere Tausend Jahre zuru¨ck und verlieren sich im Dunkel der Geschichte.
Dieses kleine Bu¨chlein fu¨r Yoga erla¨utert anschaulich die Geschichte und Grundlagen des Yoga und fasst wichtige Erkenntnisse aus dem Yoga praxisbezogen zusammen.
Dazu geho¨ren:
Ursprung des Yoga, Jnana-Yoga & Yoga-Darsana, Philosophische Grundlagen, Kshetrajna - Kenner des Feldes, Kalarippayattu - Dynamischer Yoga, Dha- nurveda – Der Yoga des Kriegers, U¨berblick u¨ber die grundsa¨tzlichen Prinzipien des Yoga , Yoga Sutras des Patanjali - Ashtanga Yoga und Raja Yoga, Hatha-Yo- ga, Asana-U¨bungsfolge - Yoga Cikitsa, Pranayama, Chakren, Nadis, Vayu & Prana, Marmas & Yoga, Yoga Nidra, Yoga & Gehirnforschung & Biofeedback, Kon- zentration und Meditation, Kriya-Yoga, Tandra Yoga.
Eine Liste der Fachbegriffe rundet das Buch ab.

Autoren/Hrsg.

Hartlieb, Florian

Wiethase, Hendrik

Weitere Mitwirkende

Wiethase, Hendrik

Über Autor(innen)

Hartlieb, Florian
Der Autor ist Yoga-Lehrer, Postgraduierter Gesundheitspa¨dagoge Ko¨rperorientierte Soziale Intervention, Fitnesstrainer, Ayurveda-Berater, sowie Pa¨dagoge fu¨r Psychosomatische Gesundheitsbildung und Sporterna¨hrung.