Wohlfühl-Darm

Das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Regenerieren
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-432-10381-5
Verlag: Trias

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 156 mm x 213 mm, Gewicht: 331 g

Urlaub für den Darm!

"Die Gesundheit sitzt im Darm" - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal gehört? Und tatsächlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zurück, wenn irgendetwas im Argen liegt, wie unser Darm. Verdauungsbeschwerden, Autoimmunerkrankungen, Übergewicht oder Hautprobleme zum Beispiel haben ihre Ursache häufig in einer gestörten Darmflora. Grund genug, mal einen Gang zurück zu schalten und dem Darm eine kleine Auszeit zu gönnen.

Das 2-Wochen-Programm in diesem Buch basiert auf den brandaktuellen Erkenntnissen zum Thema Darmgesundheit und hilft Ihnen dabei, den Darm zu beruhigen, zu reinigen und schonend wieder aufzubauen. Erfahren Sie, was genau die bis zu 100 Billionen Bakterien in unserem Darm so alles leisten und welche Auswirkungen es hat, was und vor allem wie wir essen. Streichen Sie belastende Lebensmittel von Ihrem Speiseplan, genießen Sie die Wohlfühl-Gerichte in diesem Buch und unterstützen Sie Ihre Kur durch wohltuende Entspannungsübungen und Bauchmassagen.

Zwei Wochen für mehr Wohlbefinden und einen entspannteren Darm!

Zielgruppe

Ärzte

Autoren/Hrsg.

Heid, Klaus

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Klaus Heid ist Arzt und naturheilkundlich orientiert mit dem Schwerpunkt F.X. Mayr-Medizin. Er isst nicht nur mit Genuss sondern kocht auch gerne und hat die Rezepte einiger seiner Lieblingsgerichte für dieses Buch zusammengestellt.