Selbsthilfe-Übungen für Harmonie und inneres Wohlbefinden
Buch, Deutsch, 132 Seiten, Format (B × H): 120 mm x 190 mm, Gewicht: 149 g
ISBN: 978-3-87159-845-6
Verlag: dgvt-Verlag
Der Umgang mit Depressivität, der Aufbau von Harmonie und die Förderung des inneren Wohlbefindens: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.