Selbsthilfe-Übungen für Selbstsicherheit und innere Stärke
Buch, Deutsch, 112 Seiten, Format (B × H): 120 mm x 190 mm, Gewicht: 130 g
ISBN: 978-3-87159-843-2
Verlag: dgvt-Verlag
Der Umgang mit Schüchternheit und mit sozialer Unsicherheit, der Aufbau von Selbstsicherheit und die Förderung innerer Stärke: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.




