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Helfer | Mental Coach Stress | Buch | 978-3-87159-841-8 | www.sack.de

Buch, Deutsch, 112 Seiten, Format (B × H): 120 mm x 190 mm, Gewicht: 130 g

Helfer

Mental Coach Stress

Selbsthilfe-Übungen für Entspannung und innere Balance
1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-87159-841-8
Verlag: dgvt-Verlag

Selbsthilfe-Übungen für Entspannung und innere Balance

Buch, Deutsch, 112 Seiten, Format (B × H): 120 mm x 190 mm, Gewicht: 130 g

ISBN: 978-3-87159-841-8
Verlag: dgvt-Verlag

Der Umgang mit Stress, die Herbeiführung von Entspannung und die Förderung der inneren Balance: das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für jede/n Leser/in verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut/innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient/innen eingesetzt werden.

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Autoren/Hrsg.

Helfer, Michael

Weitere Infos & Material

Der Autor Michael Helfer arbeitet seit seinem Studium der Psychologie und Medizin als Psychotherapeut. Durch die Erfahrung in der Praxis, die Leitung einer Einrichtung im Kreis Recklinghausen und die Tätigkeit als Lehrbeauftragter an der Universität Dortmund verfügt er über langjährige Berufserfahrung in der Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

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