Reiseführer Tibet

Mit Lhasa, Mount Everest, Kailash und Süd-Osttibet
6. aktualisierte Auflage 2020
ISBN: 978-3-89794-469-5
Verlag: Trescher Verlag GmbH

Buch, Deutsch, 257 Seiten, ENGLBR, Format (B × H): 124 mm x 190 mm, Gewicht: 331 g

Reihe: Trescher-Reihe Reisen

- Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten Tibets auf 264 Seiten
- Alle Informationen zur Planung und Durchführung einer Tibetreise
- Fundierte Informationen zu Geschichte, Kultur, Religion und Alltag
- Kapitel zur Tibetbahn, zur tibetischen Küche und tibetischen Medizin
- Mit Artenlisten und Ortverzeichnis Tibetisch-Chinesisch

Tibet, das höchstgelegene Land der Erde, fasziniert Menschen aus aller Welt. Mit einer durchschnittlichen Höhe von 4300 Metern über dem Meeresspiegel lockt das »Land der Schneeberge« Bergsteiger, Trekkingtouristen und Naturliebhaber. Neben dem Hoch-Himalaya und dem Chang-Tang-Hochplateau mit seiner grasbedeckten Steppe und türkisblauen Salzseen findet man im Osten die tiefste Schlucht der Erde, die Brahmaputra-Schlucht.

Die Kultur Tibets ist vom Buddhismus geprägt wie in kaum einem anderen Land. Zu besichtigen gibt es mehrere alte oder wiederaufgebaute Klöster und das bekannteste Bauwerk Tibets, den Potala-Palast in der Hauptstadt Lhasa. Weitere Sehenswürdigkeiten sind der heilige Berg Kailash, das alte Königreich Guge, der Friendship Highway und der Mount Everest.

Der Trescher-Reiseführer Tibet 2020 bietet neben ausführlichen Hintergrundinformationen zu Geschichte, Kultur und aktueller politischer Situation. Da seit 2008 das Reisen in Tibet nur eingeschränkt möglich ist, ist eine genaue Planung der Reiseroute unablässlich. Der Reiseführer hilft dabei mit allen wichtigen Informationen zur Vorbereitung und Durchführung einer Tibetreise.

>>> Weitere Reiseführer zu den Ländern des Himalaya finden Sie auf der Website des Trescher Verlags.

Autoren/Hrsg.

Heßberg, Andreas von

Inhaltsverzeichnis

INHALTSVERZEICHNIS

Vorwort der Tibet Initiative Deutschland 9
Vorwort der Autoren 10
Herausragende Sehenswürdigkeiten 12
Das Wichtigste in Kürze 14

LAND??UND??LEUTE 16

Tibet: Zahlen und Fakten 18
Geographie und Geologie 19
Das Tarim-Becken 19
Aufwerfung des Himalaya und des Chang Tang 20
Das hydrologische System Tibets 24
Die Berge und Schluchten Osttibets 26
Gefaltete Gesteinsformationen 27
Vulkanismus und geothermale Aktivitäten 27
Erosion 28
Gletscher 29

Klima 31
Westtibet 32
Chang-Tang-Hochland 32
Yarlung-Tsangpo-Region 33
Die Schluchten Osttibets 33
Reisezeit 34

Die Pflanzen Tibets 35
Die Regionen im Norden und Westen 36
Das zentraltibetische Hochland 37
Die großen Flusstäler im Süden und Osten 39
Die dichten Waldregionen im Osten 40
Die subtropischen Täler im Südosten 41

Die Tierwelt Tibets 42
Amphibien und Reptilien 42
Säugetiere 43
Vögel 49
Tibet – ein Naturparadies? 53
Wilderei und Artenschutz 54
Bodenschätze 56
Die Wälder Osttibets 59
Veränderte landwirtschaftliche Strukturen 61
Der neue Energiehunger 62
Globale Auswirkungen 63
Sind wir Eindringlinge? 64

Die Menschen Tibets 66
Sprache 67
Kleidung 68
Nomaden 68
Bauern 71
Kaufleute 72
Mönche und Nonnen 73

Tibetische Medizin 75
Die Fünf Elemente 76
Impulsenergien 76
Diagnose und Therapie 78
Die richtige Ernährung 79
Medizinische Literatur 81

Baustile Tibets 82
Westtibet 83
Siedlungen der Nomaden 83
Bauerndörfer am Yarlung Tsangpo 84
Dörfer in Osttibet 85

Die tibetische Küche 87
Bei den Nomaden Westtibets 87
Bei den Bauern Osttibets 89

Überblick über die Geschichte 93

Aktuelle Situation 99
Regierung im Exil 100
Autonome Region Tibet 102
Die chinesische Politik in Tibet 103
Der Mittlere Weg des Dalai Lama 107
Die Bahnlinie nach Tibet 108

Westliche Entdeckungsgeschichte 113
Die Pundits 115
Gabriel Bonvalot 116
Hamilton Bower 117
Montagu Wellby 117
Sven Hedin 119
Francis Kingdon-Ward 120
Alexandra David-Néel 121
Wilhelm Filchner 121
Das Rätsel der Tsangpo-Wasserfälle 122
Weitere Expeditionen im 20. Jahrhundert 123
Sportlich ambitionierte Expeditionen 124

Der tibetische Buddhismus 126
Historische Personen des tibetischen Buddhismus 128
Die Schulen des tibetischen Buddhismus 132
Reinkarnationslehre 138
Heilige Berge 144

REISEZIELE 148

Lhasa 150
Jokhang-Tempel 152
Barkor 154
Potala-Palast 155
Palhalupuk-Felsentempel 159
Norbulingka 159
Tibetmuseum 160
Ramoche-Tempel 161
Kloster Drepung 162
Kloster Sera 163

Die Umgebung von Lhasa 166
Kloster Ganden 166
Wanderungen rund um Lhasa 167
Shannan 169
Namtso 172
Nagchu 174

Rund um den Friendship Highway 175
Yamdrok-See mit Kloster Samding 175
Karo La 176
Gyantse 177
Shigatse 179
Kloster Sakya 181
Everest-Basecamp und Rongbuk-Kloster 183

Ngari – Der Westen 186
Kailash 186
Manasarowar-See 190
Tsaparang 191

Nyingchi – Der Osten 195
Festung Xiuba 195
Basum Tso 195
Yarlung Tsangpo Grand Canyon 195
Lulang-Wald und Flower-Ranch 197
Midui-Gletscher 197

Bergsteigen an 8000ern 198
Cho Oyu 198
Shisha Pangma 199

REISETIPPS VON A BIS Z 201

Sprachführer 221
Literaturhinweise 225
Tibet im Internet 229

ARTENLISTEN 230

Über die Autoren, Danksagung 237
Ortsverzeichnis tibetisch-chinesisch 238
Ortsverzeichnis chinesisch-tibetisch 244
Register 250
Bildnachweis 248
Kartenregister/Kartenlegende 255/256

EXTRA

Die Nutztiere der Tibeter 50
Tibetische Köstlichkeiten 91
Die Tibetbahn 110
Tibetexpedition 1891 118
Die Symbole im Buddhismus 135
Bestattungsrituale in Tibet 142

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Leseproben

VORWORT DER TIBET INITIATIVE DEUTSCHLAND

Zuerst einmal vorweg, Tibet war und ist ein fantastisches Land, mit einer einzigartigen Landschaft, mit einer faszinierenden tibetischen Kultur und wunderbaren Menschen. Ein Land, das ein Muss für Reisende sein sollte, die mehr wollen als Meer, Sonne und gutes Essen.
Tibet ist und bleibt ein Erlebnis, wenn man sich als Reisender voll und ganz auf dieses Land einlässt. Waren es früher gewagte Verkehrswege und eine einfache touristische Infrastruktur, die man überwinden musste, so hat sich dies nun in das Gegenteil verkehrt. Autobahnsysteme, Eisenbahnwege und ein gigantischer Bauboom, besonders in Lhasa, prägen das Erscheinungsbild.
Das Abenteuer der heutigen Zeit besteht darin, durch all diese Modernisierungen, Baukörper im pseudotibetischen Stil sowie das erstarkte chinesische Erscheinungsbild durchzudringen, um das Wesentliche, die Seele Tibets zu erfahren: die Tibeter mit ihrer Kultur, ihrem tiefen buddhistischen Glauben, ihren Ritualen, ihren Zeremonien und ihrer einzigartigen Lebensweise. Vieles davon ist bedroht, droht für immer verloren zu gehen. Doch der starke Überlebenswille der Tibeter, ihr Glaube an eine Zukunft und ihren Rückhalt, den sie im Dalai Lama sehen, der entfernt im indischen Exil lebt und dessen Rückkehr sie sehnsuchtsvoll erwarten, gibt ihnen Kraft und Geduld.
Lassen Sie sich auf diese Reise ein, seien Sie gut vorbereitet mit der Geschichte des tibetischen Volkes, mit den Klöstern und Kunstwerken, mit Flora und Fauna, und Tibet wird in ihrer Reise jene beeindruckende Ausstrahlung entfalten, die Reisende seit Generationen erfahren haben.
Lassen Sie sich auf die Menschen ein, auch wenn es nicht leicht sein wird, ins Gespräch zu kommen. Zu stark ist die Angst vor Kontrollen chinesischer Spitzel. Doch wenn man offen für Begegnungen ist, werden Begegnungen stattfinden. Wenn Sie zeigen, dass Sie den Tibetern gegenüber Respekt erweisen und sich interessiert an ihrer Kultur erfreuen, dann haben sie einen wertvollen Beitrag zur Stärkung der tibetischen Identität und zur Stärkung des tibetischen Selbstbewusstseins in ihrem Überlebenskampf beigetragen.
Ich wünsche Ihnen beeindruckende und tiefe Erfahrungen in Tibet, und es freut mich sehr, wenn daraus ein Engagement für das tibetische Volk erwächst.

Wolfgang Grader
Vorsitzender der Tibet Initiative Deutschland e.?V.
www.tibet-initiative.de
September, 2019

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VORWORT DER AUTOREN

Im Jahr 2005 auf unserer ersten Reise durch Tibet: Die klare Luft, die türkisblauen Salzseen, die bizarren geologischen Erscheinungen, die sanften Hügel, der weite Horizont und die grasbedeckte Hochlandsteppe mit den Tierherden wirkten so unmittelbar auf uns, dass sich ein intensives Gefühl von Freiheit in uns regte. Wochen später und einige tausend Kilometer weiter im Osten Tibets umgab uns subtropischer Regenwald, fremdartige Vögel sangen in den Büschen, und schillernde Schmetterlinge flogen von exotischen Blumen auf. Wir waren erneut in einer für uns fremdartigen Welt …
Vierzehn Jahre später: »Lhasa, the City of Happiness«, so wird die Hauptstadt der Provinz Xizang innerhalb Chinas vermarktet. Die (noch?) saubere Luft, das angenehme Klima, die »heilige« Atmosphäre mit den Klöstern und den Pilgern trägt sicher zu diesem Attribut bei. Dementsprechend ist es für Chinesen heutzutage in Mode gekommen, Lhasa und Tibet zu bereisen, und immer mehr Chinesen können sich dies heutzutage auch leisten. Dabei steht der glückliche und sorglose Schein im Vordergrund. Die Pilger, die Klöster, die Landschaft sind willkommene (Foto-)Kulissen. Im starken Kontrast zu diesem sorglos glücklichen Image ist die Realität mit Polizeipräsenz, Sicherheitsschleusen und Militärcheckpoints. Die Kontrollen mit Videokameras sind omnipräsent.
Westliche Reisende sind in Tibet heutzutage genau diesem Spannungsfeld ausgesetzt: Die nach wie vor phantastische, weite Landschaft und reiche Kultur auf der einen Seite, totale Kontrolle der Bewegungsfreiheit auf der anderen Seite. Zwei Dinge sind heute offensichtlich: China definiert, was tibetisch zu sein hat, und vieles an der tibetischen Kultur ist nur noch auf den (chinesischen) Tourismus zugeschnittene Szenerie.
Wir möchten mit diesem Reiseführer dem an Tibet interessierten Leser aktuelle Information über die Landeskunde bieten, aber auch einen Einblick in die momentane politische Situation der Tibeter geben sowie für die Problematik des Umweltschutzes in Tibet sensibilisieren. Die Tibeter haben in den letzten Jahrzehnten seit der gewaltsamen Besetzung durch China wahrlich viele Grausamkeiten miterleben müssen. Trotz der formal zugesagten Liberalität gegenüber der tibetischen Kultur und Religiosität wurden und werden die Menschenrechte in Tibet nach wie vor massiv missachtet. Momentan greift China mit sehr harter Hand durch, und gleichzeitig wird die tibetische Kultur komplett an die Wand gedrückt und nur noch dort, wo sie für den Tourismus nötig ist, als Folklore zugelassen. Die Authentizität der tibetischen Kultur ist zumindest dort, wo Touristen hingelassen werden, vollkommen unter chinesischer Regie.
Die sehr wenigen nützlichen Informationen über die Lebenssituation der Tibeter in Tibet, die bis zu uns dringen, stammen von Exil-Tibetern und westlichen Touristen. Insofern ist es wichtig, dass nach wie vor und trotz aller Einschränkungen westliche Touristen das Land mit anderen Augen wahrnehmen und davon berichten.
Die aktuell zweitstärkste Gefahr für die kulturelle Eigenständigkeit Tibets geht vom chinesischen Wirtschaftswachstum aus. China hungert nach Energie, Rohstoffen, Weideland, billigen Arbeitskräften und neuen Absatzmärkten. Da kommt China der rohstoffreiche Westen (Tibet und Xinjiang) wie gerufen. So wird die tibetische Kultur durch den Wirtschaftsboom und den chinesischen Tourismus zunehmend zerstört.
Von der Hauptstadt Lhasa über die bekannten Klöster der Umgebung bis zur Tibet-Bahn und der Pilgertour zum Kailash: Für westliche Touristen sind die Klassiker in Tibet nach wie vor offen und attraktiv. Viele Ziele in Tibet sind jedoch inzwischen nicht mehr für Touristen erreichbar, besonders die großen Gebiete im Osten und der gesamte Norden. Die Anzahl der deutschsprachigen Reiseagenturen, die Tibet im Programm haben, hat sich in den letzten Jahren deutlich reduziert. Dennoch: Tibets vielfältige Landschaften laden zum Reisen und Erleben ein – wenn nicht jetzt, wann dann?
Im deutschsprachigen Raum war bis 2007 kein aktuelles Nachschlagewerk zu Reiseinformationen für Tibet sowohl für Pauschal- als auch für Individualtouristen vorhanden. Dieser Reiseführer füllte mit der 1. Auflage diese Lücke. Nun erscheint das Buch schon in der 6. Auflage, jedoch auch mit der Problematik, dass seit 2008 ein freies und journalistisches Reisen in Tibet nicht mehr möglich ist. Wir haben nun im Frühjahr 2019 eine gebuchte, durchorganisierte und streng kontrollierte Reise durch Süd- und Südwest-Tibet unternommen, um wenigstens aus diesem Bereich aktuelle Informationen zu bekommen.
Es sollte bedacht werden, dass Neuigkeiten oder Änderungen in Tibet schneller passieren können, als die Drucklegung eines Buches.
Wir widmen dieses Buch allen Menschen, die sich beharrlich für die Iden-tität der tibetischen Kultur und die Bewahrung der landschaftlichen Schönheiten Tibets einsetzen, auch wenn sie dadurch persönliche Nachteile erleiden müssen.

Waltraud Schulze und Andreas von Heßberg, 2019

>>> Weitere Reiseführer zu den Ländern des Himalaya finden Sie auf der Website des Trescher Verlags.

Über Autor(innen)

Heßberg, Andreas von
Dr. Andreas von Heßberg studierte Physik und Geoökologie an der Universität Bayreuth und spezialisierte sich in den Bereichen Landschaftsökologie, Naturschutz und Vegetationskunde. Er promovierte über Vegetationsdynamik an Flussufern. Momentan arbeitet er an der Universität Bayreuth in der Landschaftsdynamik/Störungsökologie, freiberuflich als Reiseleiter in Bhutan und Sikkim sowie als Reisejournalist (unter anderem im Trescher Verlag Kamtschatka, Tibet, Chinesische Seidenstraße, Bhutan, Sikkim und Darjeeling).

DR. ANDREAS VON HESSBERG studierte Physik und Geoökologie an der Universität Bayreuth und spezialisierte sich in den Bereichen Landschaftsökologie, Naturschutz und Vegetationskunde. Er promovierte über Vegetationsdynamik an Flussufern. Momentan arbeitet er an der Universität Bayreuth in der Landschaftsdynamik/Störungsökologie, freiberuflich als Reiseleiter in Bhutan und Sikkim sowie als Reisejournalist (unter anderem im Trescher Verlag Kamtschatka, Tibet, Chinesische Seidenstraße, Bhutan, Sikkim und Darjeeling).

DR. WALTRAUD SCHULZE, Jahrgang 1973, studierte Biologie in Bayreuth, Regensburg, Stanford und Tübingen und spezialisierte sich im Bereich Pflanzenphyiologie. Sie promovierte zum Thema Zuckertransport in Pflanzenzellen. Aktuell ist sie Professorin für Systembiologie der Pflanzen an der Universität Hohenheim.
Gemeinsam erkundeten sie per Mountainbike oder mit dem Trekking-Rucksack die Gebirge und Wüsten in Patagonien, Australien, Namibia und Botswana, Ostafrika, die Mongolei und die Wüste Gobi, Kamtschatka, Tibet, Xinjiang unwd einige weitere Gebiete. Sie sind auch Spezialisten für die Herstellung von Spezialproviant für Outdoor-Aktivitäten und Expeditionen. Die Internetseite zu diesen Reisen: mountainbike-expedition-team de, wo auch viele anderen von den beiden publizierte Werke (Bücher, DVDs) bestellt werden können. Zu Ost-Tibet und dem Gebiet des Kawa Karpo: karwakarpo de; zur Tibet-Expedition 2007: tozekangri de.