AyurVeda Ritam - Gesundheit aus erster Hand

3. Auflage 2003
ISBN: 978-3-934402-11-9
Verlag: Julia White Publishing

Buch, Deutsch, 236 Seiten, PB, Format (B × H): 159 mm x 226 mm, Gewicht: 413 g

Krankheit dürfte es eigentlich gar nicht geben – wenn es den freien Willen nicht gäbe. Dieses kostbare Geschenk an den Menschen ist nämlich eine sehr zweischneidige Sache. Er erlaubt dem Menschen – als einziger Kreatur der Schöpfung – sein Verhalten selbst nach eigenem Gutdünken zu gestalten. Und wenn es den Einklang mit den Naturgesetzen verlässt, oder ihnen sogar entgegenläuft, dann wird das Gleichgewicht des Lebens gestört, das wir "Gesundheit" nennen, und Krankheiten entstehen.
Der Mensch – jeder Mensch – hat es also selbst im Griff, wie er sich verhält, und dementsprechend auch, ob er gesund ist oder nicht. Doch was nützt diese Entscheidungsfreiheit, dieser freie Wille, wenn das nötige Wissen, der nötige Überblick fehlt. Immerhin kann man erst dann kompetent eine Entscheidung treffen, wenn man auch einen Überblick über die Konsequenzen hat.
Dies genau ist das Ziel des vorliegenden Buches: Es stellt die vollständige Gebrauchsanweisung für unseren Körper und unseren Geist dar, beschreibt also die Naturgesetzmässigkeiten, die für Gesundheit oder Krankheit massgeblich sind, und ihre Handhabung.
Die darin enthaltene Information kann dem Leser somit helfen, seinen freien Willen so einzusetzen, dass er sein Leben in Einklang mit den Rhythmen und Notwendigkeiten des Körpers, des Geistes und der Umwelt bringt, sein Befinden und seine Entwicklung wieder selbst in die Hand nimmt, und sogar Wissen erlangt, das Wissen vom Leben – AyurVeda Ritam.

Autoren/Hrsg.

Hoffmann, Thomas

Weitere Mitwirkende

White, Julia

Leseproben

"AyurVeda Ritam – Gesundheit aus erster Hand" ist das vollständige Grundlagenbuch zu AyurVeda Ritam, dem universellen naturgesetzbasierten Gesundheitssystem, das in letzter Zeit immer mehr von sich reden macht (nicht zu verwechseln mit dem indischen Ayurveda!)
Es stellt eine umfassende Einführung und Beschreibung der Grundprinzipien, Herkunft, Theorie und Praxis von AyurVeda Ritam dar. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Anwendung für den Selbst-Gebrauch mit ausführlichen Kapiteln über Ernährung, Ritam-Samation, Schlaf, Atmung, allgemeine Lebensführung, Bewegung etc., sowie 25 ausführlich beschriebenen speziellen Übungen. Darüber hinaus werden auch die therapeutischen Massnahmen vorgestellt und erklärt. Den Abschluss bildet ein ausführliches Kapitel mit Selbsthilferatschlägen zu ca. 60 der am weitesten verbreiteten Krankheiten, Beschwerden und Probleme.
Mit 18 Graphiken, 2 Tabellen, 5 Seiten Inhaltsverzeichnis, 15 Seiten alphabetischem Index, Glossar der verwendeten Fachbegriffe, sowie ausführlichen Querweisen und Symbolen an den Seitenrändern stellt dieses Buch ein praktisches Studien-, Arbeits-, Lehr- und Nachschlagebuch dar für alles, was mit Gesundheit zu tun hat.