Deine Freiheit, deine Gelassenheit

Zeitlose Pfade zum inneren Frieden
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-658-12331-4
Verlag: Springer

Buch, Deutsch, 194 Seiten, Book, Format (B × H): 156 mm x 236 mm, Gewicht: 346 g

In einer sich immer schneller verändernden Welt ist Gelassenheit ein hehres Gut. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen nehmen, wie man es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist. Er nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden und legt dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: selbst wählen zu können, uns zu entscheiden und sodann entschlossen und mutig loszugehen.

Zielgruppe

Popular/general

Autoren/Hrsg.

Hoffmann, Kai

Fachgebiete

• Geisteswissenschaften Philosophie Philosophie: Sachbuch
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

Der Mensch braucht Sicherheit & Nervenkitzel.- Das Bedürfnis nach Kontrolle, Identität & Herausforderung.- Die Herausforderungen.- Die Werte der Gelassenheit: Sinn – Wille – Mut.- Die Stunde der Philosophie.- Die Gesetze gelassenen Handelns.- Das Training zur Coolness.

Über Autor(innen)

Dr. Kai Hoffmann, promoviert in den Fächern Psychoanalyse und Philosophie sowie ausgebildet in der systemischen, therapeutischen und kommunikationspsychologischen Beratung, arbeitet in selbständiger Praxis als systemischer Coach in Frankfurt am Main. Er berät Unternehmen in den Bereichen Führung und Kommunikation, Leadership, Motivation, Konflikttraining, Change Management, Supervision und Persönlichkeitsentwicklung.