Sieben Kilo Leben

Es darf leichter sein
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-6963-9854-5
Verlag: BoD - Books on Demand

Buch, Deutsch, 228 Seiten, Paperback, Format (B × H): 135 mm x 215 mm, Gewicht: 315 g

Sieben Kilo Leben - Und ein Leben, das längst zu schwer geworden war.

Sieben Kilo wog der Rucksack, mit dem sie den Jakobsweg ging. Sieben Kilo, die zum Sinnbild wurden für alles, was sie sonst noch mit sich trug.
Dieses Buch erzählt nicht von der perfekten Pilgerreise. Nicht von schneller Heilung oder großen Antworten.
Es erzählt von schmerzenden Füßen, Regen, Müdigkeit, Begegnungen am Wegesrand und den Gedanken, denen man irgendwann nicht mehr ausweichen kann.
Vom Funktionieren.
Vom Sich-selbst-Verlieren.
Und von der leisen Sehnsucht, wieder bei sich anzukommen.
Der Jakobsweg ist hier keine romantische Kulisse. Er wird zum Raum dazwischen. Zwischen dem Menschen, der man geworden ist, und dem Menschen, der man einmal war. Schritt für Schritt verschwindet der Lärm. Bis irgendwann wieder hörbar wird, was lange verloren schien: die eigene Stimme.
Der Weg gibt keine Antworten. Er nimmt nur den Lärm weg.
Und manchmal beginnt genau dort Veränderung.
Sieben Kilo Leben ist ein persönliches Buch über Selbstfindung, Loslassen und Neuanfang. Über die Lebensmitte, in der plötzlich Fragen auftauchen, für die im jahrelangen Funktionieren kaum Platz war: Was brauche ich eigentlich? Was gehört noch zu mir? Und was darf ich endlich zurücklassen?
Ein ehrliches, berührendes Buch für Frauen, die lange Verantwortung getragen und für andere funktioniert haben. Für Frauen, die spüren, dass Veränderung möglich ist und dass es nie zu spät ist, dem eigenen Leben wieder näherzukommen.
Über das Loslassen, das Weitergehen und den Mut, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.

Autoren/Hrsg.

Hoffmann, Manuela

Über Autor(innen)

Hoffmann, Manuela
Manuela Hoffmann lebt in Radebeul. Sie ist Autorin und ausgebildete Hypnosecoach und schreibt über das, was sie selbst durchlebt hat: den langen Weg zurück zu sich selbst.
Jahrzehntelange Berufstätigkeit, ein Burnout, eine Trennung nach neunzehn Jahren und irgendwann der Mut, das eigene Leben neu zu befragen. Was daraus entstand, sind keine Ratschläge, sondern ehrliche Einblicke aus dem echten Leben.
Ihr erstes Buch "Wer sucht, der findet, bestenfalls sich selbst" erschien 2025 bei BoD. "Sieben Kilo Leben" ist ihre zweite Veröffentlichung.

Manuela Hoffmann:
Manuela Hoffmann lebt in Radebeul. Sie ist Autorin und ausgebildete Hypnosecoach und schreibt über das, was sie selbst durchlebt hat: den langen Weg zurück zu sich selbst.
Jahrzehntelange Berufstätigkeit, ein Burnout, eine Trennung nach neunzehn Jahren und irgendwann der Mut, das eigene Leben neu zu befragen. Was daraus entstand, sind keine Ratschläge, sondern ehrliche Einblicke aus dem echten Leben.
Ihr erstes Buch "Wer sucht, der findet, bestenfalls sich selbst" erschien 2025 bei BoD. "Sieben Kilo Leben" ist ihre zweite Veröffentlichung.