Sieben Kilo Leben

Es darf leichter sein
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-6963-9854-5
Verlag: BoD - Books on Demand

Buch, Deutsch, 228 Seiten, Paperback, Format (B × H): 135 mm x 215 mm, Gewicht: 315 g

Sieben Kilo Rucksack. Und ein Leben, das längst zu schwer geworden war.
Mit 52 Jahren packt Manuela Hoffmann einen Rucksack, zieht die Tür hinter sich zu und geht den Jakobsweg. Nicht als Abenteuer. Sondern weil sie nach Jahrzehnten des Funktionierens, nach Burnout, Trennung und dem stillen Verschwinden ihrer selbst, nicht mehr weiß, wer sie ist, wenn sie aufhört zu leisten.
Der Weg wird zur Metapher: nicht als romantische Pilgerreise, sondern als Raum, in dem der Lärm endlich leiser wird und die eigene Stimme wieder hörbar.
Ein ehrliches, nahes Buch über das Loslassen, das Weitergehen und den Mut, sich selbst wieder wichtig zu nehmen. Für alle Frauen, die spüren: Da ist noch etwas in mir. Ich habe es nur lange nicht gehört.

Autoren/Hrsg.

Hoffmann, Manuela

Über Autor(innen)

Hoffmann, Manuela
Manuela Hoffmann lebt in Radebeul. Sie ist Autorin und ausgebildete Hypnosecoach und schreibt über das, was sie selbst durchlebt hat: den langen Weg zurück zu sich selbst.
Jahrzehntelange Berufstätigkeit, ein Burnout, eine Trennung nach neunzehn Jahren und irgendwann der Mut, das eigene Leben neu zu befragen. Was daraus entstand, sind keine Ratschläge, sondern ehrliche Einblicke aus dem echten Leben.
Ihr erstes Buch "Wer sucht, der findet, bestenfalls sich selbst" erschien 2025 bei BoD. "Sieben Kilo Leben" ist ihre zweite Veröffentlichung.

Manuela Hoffmann:
Manuela Hoffmann lebt in Radebeul. Sie ist Autorin und ausgebildete Hypnosecoach und schreibt über das, was sie selbst durchlebt hat: den langen Weg zurück zu sich selbst.
Jahrzehntelange Berufstätigkeit, ein Burnout, eine Trennung nach neunzehn Jahren und irgendwann der Mut, das eigene Leben neu zu befragen. Was daraus entstand, sind keine Ratschläge, sondern ehrliche Einblicke aus dem echten Leben.
Ihr erstes Buch "Wer sucht, der findet, bestenfalls sich selbst" erschien 2025 bei BoD. "Sieben Kilo Leben" ist ihre zweite Veröffentlichung.