Buch, Deutsch, 214 Seiten, Format (B × H): 132 mm x 206 mm, Gewicht: 281 g
Erkennen und optimieren
Buch, Deutsch, 214 Seiten, Format (B × H): 132 mm x 206 mm, Gewicht: 281 g
ISBN: 978-3-8017-2346-0
Verlag: Hogrefe Verlag
Viele Menschen stolpern in zwischenmenschlichen Situationen immer wieder über die gleichen Schwierigkeiten, sie zeigen dann einen für sie typischen Verhaltens- und Kommunikationsstil. Insbesondere in Stresssituationen werden unser Verhalten und unsere Kommunikation stark von Automatismen geprägt, die uns oftmals selbst verborgen bleiben. Wir folgen einer 'Notfallregel', die wir sehr früh im Leben entwickelt und später nicht mehr angemessen korrigiert haben.
Das Buch liefert eine Anleitung zur Identifizierung der eigenen wie auch der Notfallregel von Interaktionspartnern. Ist man sich seiner individuellen wiederkehrenden Interaktionsmuster einmal bewusst, können diese auf ihre Alltagstauglichkeit hin überprüft und, falls notwendig, optimiert werden. Die Optimierung geschieht am besten mit Hilfe von Verhaltensexperimenten, also dem Ausprobieren verschiedener Verhaltensweisen in zwischenmenschlichen Situationen. Wie solche Verhaltensexperimente und spezielle kommunikative Übungen im Alltag durchgeführt werden können, wird ausführlich dargestellt. Das Buch liefert damit zahlreiche Anregungen, wie der eigene Handlungsspielraum erweitert, zwischenmenschliche Beziehungen positiver gestaltet und interpersonelle Konflikte besser gelöst werden können.
Zielgruppe
Personen, die sich für zwischenmenschliche Interaktionen interessieren; Führungskräfte, die sich schwierigen zwischenmenschlichen Situationen gegenübersehen; Personen, die berufliche Entscheidungen treffen müssen sowie Personen, die sich psychologisch fundiert weiterentwickeln möchten.
