Kochbücher / High Protein Kochbuch zum Abnehmen

85 schnelle Low-Carb-Rezepte für mehr Sättigung und sichtbare Ergebnisse – für Berufstätige, Einsteiger und Studierende, inkl. 28-Tage-Ernährungsplan.
2. Auflage 2026
ISBN: 978-3-565-41241-9
Verlag: epubli

Buch, Deutsch, Band 1, 200 Seiten, Format (B × H): 135 mm x 205 mm, Gewicht: 280 g

Reihe: Kochbücher

Möchten Sie mit eiweißreichen, schnellen und alltagstauglichen Rezepten abnehmen, länger satt bleiben und Ihre Ernährung endlich unkompliziert umstellen?
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
High Protein Kochbuch zum Abnehmen ist Ihr praktischer Begleiter für eine moderne, sättigende und alltagstaugliche Low-Carb-Ernährung. Dieses Kochbuch enthält 85 schnelle Low-Carb-Rezepte mit wenigen Zutaten, die sich ideal für Berufstätige, Einsteiger und Studierende eignen. Ob proteinreiches Frühstück, schnelles Mittagessen, gesundes Abendessen, sättigende Snacks oder clevere Meal-Prep-Ideen: Alle Gerichte sind so konzipiert, dass sie leicht umzusetzen sind und wirklich in den Alltag passen.
Wenn Sie nach proteinreichen Rezepten zum Abnehmen, nach einfachen Ideen für eine eiweißreiche Ernährung, nach schnellen Gerichten mit wenig Aufwand oder nach einem praktischen High-Protein-Kochbuch suchen, finden Sie hier die richtige Kombination aus Genuss, Struktur und sichtbaren Ergebnissen.
Dieses Buch ist ideal für alle, die:
• mehr Protein in ihre Ernährung integrieren möchten
• mit Low-Carb-Rezepten Heißhunger reduzieren wollen
• beim Abnehmen länger satt bleiben möchten
• schnelle, einfache und alltagstaugliche Gerichte suchen
• ihre Ernährung mit Meal Prep und klarer Struktur leichter umsetzen wollen
Freuen Sie sich auf:
• 85 schnelle Low-Carb- und High-Protein-Rezepte für jeden Tag
• einfache Zutaten und klare, leicht verständliche Anleitungen
• Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks
• einen 28-Tage-Ernährungsplan für mehr Struktur und Motivation
• praktische Extras für Ihren Alltag: Meal-Prep-Planer und Makro-Tracker
Jetzt kaufen und 85 schnelle, eiweißreiche Low-Carb-Rezepte für Ihren Alltag entdecken.

Autoren/Hrsg.

Huber, Jenell

Über Autor(innen)

Huber, Jenell
Jenell Huber ist eine inspirierende Persönlichkeit auf dem Gebiet der Gesundheit und des Wohlbefindens. Mit einer angeborenen Leidenschaft für die Wissenschaft und dem Wunsch, das Leben der Menschen zu verbessern, hat Jenell Huber ihre Karriere der Erforschung der fortschrittlichsten Methoden zur Erreichung von maximalem Wohlbefinden gewidmet.

Seine Forschungen zur Kombination von intermittierendem Fasten und der ketogenen Diät waren bahnbrechend und haben Millionen von Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern.

Jenell ist nicht nur eine erfolgreiche Autorin, sondern auch eine inspirierende Rednerin und leidenschaftliche Mentorin.